还有不到十天，高中生就要进入考场了。面对高考，学生承受着巨大的心理压力：有的学生紧张，失去信心和斗志，有的熬夜。这不仅严重影响高中生的备考和复习，也影响高考的正常发挥。这里请来自名校的大一、大二学生讲述他们如何应对高考前巨大的学习压力。希望对高中生有所帮助。
坚持锻炼
王芳芳：传媒大学新闻传播学专业新生
“我大部分时间都是去慢跑。跑步时我感觉很轻松，什么都不想。出汗后，我洗个澡，立刻就感觉神清气爽。”有几次晚自习的时候，王芳芳变得非常烦躁。下课后，她一个人去操场跑了几圈。回来后，她很快就恢复了学习状态。
王芳芳建议，高中生如果突然无法继续学习，不要强迫自己。他们越是强迫自己，他们就会越焦虑。不如适当锻炼一下，然后全身心投入到学习中，效率会更高。
小组互助
张文：北京大学中文系大二学生
高三时，张雯成绩优异，在班上名列前十。但她也承受着很大的压力。 “当时气氛很压抑，每个人都会被感染。”张文说。 “后来，坐在我周围的几个人组成了一个学习小组。周末，几个人一起学习。气氛特别好。”
“我们首先写下学习中遇到的问题，并请擅长这门学科的小组成员在晚上自习或课后解答。小组成员还互相介绍了彼此的学习方法和技巧。”张文说，“建队后的月度测试，我们每个人都有进步，我的英语成绩比平时高了10多分。”
听听音乐
曹晓楠：北京师范大学学前教育专业大二学生
“我减轻压力的主要方法是找一个安静的地方听音乐和广播。”小南说，“比如我每次学习一段时间，我都会听10到20分钟的音乐或广播，听完之后我会继续做一些事情。练习通常需要复习到接近12点。” '每天晚上睡觉前打钟。”不过，曹晓楠提醒，听音乐有时会分散注意力，所以不要一边听一边学。休息就是休息，学习就是学习。
整理房间
肖一航：北京邮电大学网络工程专业学生
肖肖是辽宁省的候选人。竞争激烈，考前压力极大。 “我减轻压力的方法就是收拾房间。当时我们发的试卷和各种辅导书可以装满好几个篮子，弄得房间很乱，很容易让人不耐烦。有一次我压力太大，没办法学习后，我把那些复习材料收拾起来，不仅整理了复习材料，复习了复习内容，还起到了整理心情的作用。”萧萧说道。