儿童便秘大便粗硬拉不出来怎么办？
1、饮食调整：儿童饮食中应多摄入蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物。他们应该避免过量食用高热量和高脂肪的食物。同时，应保证饮食规律，避免暴饮暴食。
2、增加运动量：适当增加小儿运动量，可以促进肠道蠕动，方便排便。可以鼓励孩子参加户外活动、体育比赛等。
3、喝足够的水：孩子每天要喝足够的水，保持充足的水分摄入量，有利于软化大便，利于排泄。
4、注意排便习惯：家长要注意孩子的排便习惯，鼓励孩子养成定时排便的习惯，保证孩子的排便环境舒适、卫生。
5、食疗：如果孩子便秘严重，可以使用一些中药和食疗，如蜂蜜水、芝麻糊、枸杞粥等，有润肠通便的作用。
6、药物治疗：如果以上方法都不能缓解孩子的便秘问题，可以考虑使用一些药物。但家长应注意药物的种类和剂量，以免发生不良反应。
总之，便秘是儿童的常见问题。家长应加强对孩子饮食、运动、排便习惯的管理，及时采取措施缓解便秘问题。如果情况严重，应及时就医。
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