经过军训和入学教育，新生的大学生活正式开始了。清华大学心理学系副主任范福民提醒，新生在人际关系、学习方式、职业规划等方面容易出现心理失衡。建议同学们做好心理调整，设置好课程。
人际关系不和谐 建立新的支持系统
【案例】小李以前从未住过校园。进入大学后，他和五个同学住在一个宿舍里。她很容易生气，而且会因为一些小事而担心。比如，如果其他同学早上起得很早，打电话大声说话，或者晚上睡觉时呼吸声很大，她就会感到厌恶。小李还是一个不善言辞的人，心里有想法就不愿意和同学交流。渐渐地，她发现其他室友关系融洽，但她与人沟通有困难。她现在感到非常孤独和想家。
分析与建议
环境的变化会给学生带来很多不适。其中，饮食、天气等物质环境比较容易适应，而人际关系的适应则是一门“学问”。新生入学后往往会想念父母和朋友。与新同学交往时，他们总是拿自己和老同学进行比较。他们可能会觉得自己不如以前的同学，因此感到莫名的孤独。学生应尽快建立新的支持体系。他们可以多和同学、学长交流，尽快找人倾诉，把不开心的事情倾诉出来。另外，要多参加学校、班级组织的团队活动，增加与周围同学接触的机会，增进了解。
学习方式不适应 学会自己“找东西吃”
【案例】小陈去年考上了大学。报到三个月后，他仍然无法适应大学的教学方式。他说，高中学习是在老师和家长的双重压力下进行的，他很难不努力。进入大学后，没有人像以前那样推我了。老师很少询问学习情况，而且班主任布置的作业很多没有硬性规定，非常灵活。面对这样自由的学习环境，他不知道该怎么办。
分析与建议
高中阶段的教学是传统的。老师会多次强调每一科的重点，让学生处于相对被动的地位。大学强调创造性学习、创新和专业精神。翻看大学的日程安排，同学们可以发现，很多时间都是空闲的、自由的。如果你把大部分空闲时间都花在玩网络游戏和其他娱乐上，4年后你会后悔的。所以，每个人都要学会自己“找东西吃”，学会主动、自觉地学习。入学后，学生要及时了解图书馆、语言室、阅览室的开放时间，多听学术报告，努力丰富自己的生活。学生课后还需要阅读大量相关书籍和文献，以消化和理解课堂所学的内容。
精神迷惘不痛快 求学求职两相结合
【案例】远离了父母和昔日的朋友，刚刚进入大学的小宇感到非常迷茫和悲伤。当大学生活初步安定下来，开始正常学习时，最初的新鲜感逐渐褪去。她每天背着书包在校园里跑来跑去。教室、食堂、宿舍构成了她的三点一线。由于对未来没有憧憬和目标，她觉得生活就像白开水一样无趣。
分析与建议
在进入大学之前，学生都有一个非常明确的进入大学的目标。目标起着动力、指导和动力的作用。中学阶段明确的目标，可以促使一切行动都围绕高考目标展开。进入大学后，很多新生迷失了方向。不及时确立新的目标会导致目标丧失、努力缺乏方向、懒惰。因此，新生应该把学习和求职结合起来，从入学那一刻起就明确自己的目标，入学后的行为也围绕这个目标进行。例如，如果你打算毕业后参加公务员考试，那么你现在就需要了解考试的相关规定，提前做好准备，而不是等到毕业。在大学里，每个人都有不同的目标。学生不应该一味地与别人比较，而是要分析、认识自己，走自己的路。