高考考前应注意“麻痹性焦虑”

　　【咨询者】C女士 市区一高三学生家长

C女士的女儿小D是一个勤奋、坚强的孩子，一直很努力。从高一开始，她的生活似乎全都是学习，成绩一直都不错。

进入备考阶段，C女士逐渐发现女儿的状态不太对劲。以往忙碌高效的小D似乎消失了。本来就是高考冲刺的时候，小D却显得一点也不紧张。回到家，小D也做作业、看书，不过他似乎很悠闲，连看电视的时间都比以前长了。小D有信心吗？但考试成绩所体现的结果似乎并非如此。

看到小D这个样子，C女士很着急。有时她会催促正在看电视的女儿快点学习，但效果适得其反。她越是催促，女儿在电视机前就越是不肯离开。 C女士问小D有没有哪里不舒服，小D只是说：“没有，没事。”　　专家分析

有一种由过度压力引起的焦虑称为麻痹性焦虑。一开始很紧张，但压力越来越弥散，看似没有紧张，实则过度，变得自动。它会让你麻痹到你浑然不觉，让你无动于衷。

部分学生之所以出现麻痹性焦虑，可能与害怕考试成绩不理想有关。在他们看来，经过努力却得不到好成绩，就是对自己能力的否定。而如果你放飞自我，不再那么努力，至少可以为成绩不理想找到借口。不是我不好，而是我没有尽力。

如果患有麻痹性焦虑的学生能够及时意识到自己的问题，可以通过心理老师的指导进行调整，但如果进入潜意识，学生自己就不会意识到。所有的行为都是我们自己综合选择的结果。同样，所有的行为都有其功能。我们必须了解自己的行为并为自己的行为负责。