小儿积食是指食物无法消化吸收，滞留在肠道内而引起的问题。这种情况在婴儿和儿童中很常见，可能会导致呕吐、腹痛和其他不适症状。以下是一些有助于缓解儿童暴饮暴食的食物：
1、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。建议选择容易消化的水果和蔬菜，如成熟的香蕉、苹果泥、胡萝卜泥等。
2、瘦肉和鱼：瘦肉和鱼富含蛋白质，有助于维持身体机能和肌肉健康。建议选择容易消化的瘦肉和鱼类，如鸡肉、鱼肉等。
3、粥、粥：粥、粥是容易消化的食物，可以帮助缓解小儿消化问题。建议选择大米粥、小米粥等。
4、酸奶和发酵食品：酸奶和发酵食品富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。建议选择低糖酸奶、发酵豆腐等食物。
5.果汁和肉汤：果汁和肉汤可以提供水分和营养，有助于缓解孩子的症状。建议选择无糖或低糖的果汁和汤。
需要注意的是，孩子积食的原因可能有多种，比如饮食不当、消化系统问题等。如果孩子的不适持续或加重，建议及时就医。
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