前两天有同学写信说：“……我还记得初中的时候，我是老师的骄傲，那时候我的理想是清华！我之所以用“甚至”这个词，是因为现在对我来说，清华大学不是一个理想，而是一个梦想，甚至是一个梦想。”
这位同学以优异的成绩考入了她现在就读的高中，但不幸的是，她在高中第一次月考中排名100多，后来跌至400多。她在信中写道：“我班我所在的班级是年级最好的一个班，有时我感到可笑和羞耻：我有优秀的老师、优秀的学习伙伴、良好的初中基础，但我却成了一名差生？我们曾经的理想真的变成了吗？笑话？”
当我看到这位同学的信，看着那优雅的字迹，写下的每一个字都充满了无奈。我无法抑制内心的感受。想要帮助她改变心态、重拾自信的冲动促使我不耐烦地给她写了一封信。写了一条回复：
光看你那帅气的字迹，我就可以想象你有多厉害了！虽然字里行间流露出的是对自己的否定和失望，但依然掩盖不了你的文学才华和你的野心。因为如果你不严格要求自己，你就不会那么对自己失望；如果你不是一个有上进心的学生，你不会一路写信寻求帮助。老师说得对吗？
过去的卓越已经铭刻在你人生的里程碑上，丝毫不会因为今天的成绩而褪色。不要因为今天不够好就完全否定自己的过去。今天是一个新的开始，我们要从今天开始，再攀新的高峰。
你今天失落、缺乏自信的根本原因，其实不全是你的成绩，更重要的是你的心态。你想，如果你的成绩真的很差，为什么你会在学校最好的班级呢？ 400名的排名看起来并不好，但是你们忽略了一个非常重要的数字：全年级近2000人！北京大学和清华大学每年招收约2000至3000名学生。如果你能在这2000、3000名学生中排到400名，你还会觉得自己很穷吗？你只看到四百的位置，却看不到“参考对象”。其实你的成绩并没有变差，只是你周围的竞争对手比原来的竞争对手更强了。下棋需要找高手，读书也是如此。只有不断地和比你优秀的人比较，你才会进步得更快。否则，天天沾沾自喜，再好的成绩也不过是虚假的繁荣。
不要害怕暂时落后。分数只是检验你学习效果的一个工具。你的基础很好。只要你能正确看待排名和分数，为自己设定明确的、可实现的短期目标，然后每完成一个目标就给自己设定下一个目标，坚定不移地稳步前进。如果你朝着自己的每一个阶段目标努力，你身边的同学就会成为你超越的人。哪怕每天只超越一个人，一年后你也会名列前茅。高考，你会遥遥领先，没有人能超过你，对吗？ ……
中学环境发生了变化，特别是重点中学。学生的整体素质自然很高，这意味着孩子们身边的对手已经上升到了更高的层次，想要保持领先地位自然会更加困难。
现在的孩子几乎都是独生子女，因此他们渴望受到关注、成为群体焦点的愿望比其他人更强烈。一旦这种心理需求得不到满足，他们就会感到非常失落，不知所措。
这个时候，作为家长，如何帮助孩子调整心态，激励孩子，帮助孩子重拾自信就成了关键问题。我对此的建议是：
首先，没有一个孩子会成为常胜将军，所以父母不要期望自己的孩子十全十美、百战百胜。重要的是了解孩子的情况并接受孩子的感受。当孩子发现父母理解他的压力时，他的负面情绪就会减少。有时候仅仅一句善意的话语就能打开孩子的心扉，激发孩子解决问题的潜力。
其次，有些孩子确实比我们的孩子优秀。那是因为他们有一套完整的学习计划和应急机制。我们要引导孩子发现别人身上值得学习的地方，并转化为自己学习的动力。
最后，设定一个“一跳之遥”的阶段性目标，然后为每个目标设计一个简单且易于实施的计划。然后把所有的注意力放在如何完成计划、如何实现目标上，而不是把注意力集中在分数和排名上，不再把分数作为判断一切的标准或否定自己的依据。