“现在作业忙了，我感觉同学们互相交流的时间越来越少。他们中的许多人不能开玩笑，也不能动不动就生气。” ，就关门回屋了，让我们父母一脸难过”……
2012年高考报名工作正在紧锣密鼓地进行中。已经适应了紧张忙碌的学习生活的高中生或多或少都陷入了高考焦虑之中，从而浪费了宝贵的学习时间。针对这一现象，记者专门采访了辽宁省实验中学高级教师吴飞。这位从事心理健康教育和心理咨询工作十余年的资深老师给考生以下建议：此时焦虑不一定是坏事，考生和家长也不必过于担心。将这种焦虑控制在适度范围内，可以让大脑处于紧张状态，让解决问题更有效率。 新闻背景
12月17日上午，2012年清华大学自主选拔“新世纪领军人才计划”面试在清华大学举行。全国211所中学推荐的258名学生参加了面试。有网友透露，清华大学的面试问题非常开放，主要有四个问题：1、你认为谁是最成功的人？为什么？ 2.谈谈你学习生活中最有成就感的一件事。 3、发表两分钟关于竞选清华大学学生会主席的演讲。 4.您认为理想的人类社会应具备哪些特征？
人际关系敏感让内心强大起来
李敏（化名）是一个很随和的女孩。当她高一或高二的时候，当同学跟她开玩笑时，她通常都会一笑置之。最近，她突然变得更加沉默了。偶尔，当同学取笑她时，她会生气，对他们会变得更严肃，甚至和他们吵架。 “我也知道同学们没有恶意，但我当时无法控制自己的情绪，我只是想跟他们说清楚。”她说她不清楚自己想说什么。
孩子正在备考艺考的薛妈妈郁闷地告诉记者：统考马上就要到了，但她不敢和儿子谈论考试的事情，生怕儿子一不听就会发脾气不说正确的话。 “这小子最近学会了保持沉默，无论你问什么，他都好像听不到，也答不上来，你再问，他就会摔门走人。”
【专家把脉】吴飞老师说，高三的时候，每个学生都知道自己要努力。同学之间交流减少，关系疏远。这种行为是人在压力面前的一种自我保护。面对这种压力，考生首先要让自己心理强大。专注于那些能给你信心的事情。比如给自己设定现实的阶段目标，并在每个阶段脚踏实地地完成这些小目标。只要你取得了进步，你就应该感到高兴，而不是一味地觉得自己做得还不够。 声音敏感凡事只跟自己比
目前就读于普通高中的高年级女生刘欣欣告诉记者，最近我对各种声音越来越敏感。比如，当我做题的时候，听到别人写字的声音，或者偶尔瞥见一个同学正在聚精会神地回答问题，我就会立刻感到沮丧。
高中生卡罗（化名）在周总结中写道：这周感觉很累，每天都忙到很晚。焦虑症似乎是从我高三那年开始的。我的心情比较浮躁，很容易被周围人的行为所干扰。我正在努力调整。还有，最大的问题是：我写不下去了，根本写不下去。
【专家把脉】“高三复习期间最不恰当的比较方法就是把自己的成绩和别人比较，把别人的变化和自己比较，这是特别不好的。”吴非老师说，你不能仅仅因为有好朋友就前进。几人顿时心情郁闷。专注于那些能给你信心的事情。
正确的做法是每天为自己设定更有针对性的目标。例如，“今天好好复习一下物理”这样的目标就太空洞了。忙碌了一天后，你很容易感到自我否定，而是将学习目标定为“今天好好复习物理第一章第一节”。这样可以更轻松地在一天结束时客观地评估您的评论。 睡眠敏感愉快接纳适度焦虑
记者登录微博看到，不少高中生都在微博上发帖表达自己的感受。
《93夏笙》：我实在是睡不着。我感觉很不舒服。我很生气。生活一团糟……不开心、不开心、不开心……难道焦虑症是从高三开始的吗？像我这样的人怎么会着急呢……
《小若》：我高三有焦虑症吗？疯狂的。我刚躺下想睡觉，突然想到我数学好像做错了。我立即起身在床上纠正。现在我睡不着了.