月经提前10天量很少什么原因

月经，我们女性通常称其为“姨妈”。一般来说，当我们说有“亲戚”来探望时，就意味着我们来月经了。这个“亲戚”真是个吵闹的“亲戚”。探访前神志不清，探访中烦躁，探访后身体虚弱。有时候，月经的日期不够准确，要么提前，要么推迟。那么，为什么月经提前10天来，但量却很少呢？

月经提前10天量很少什么原因

月经提前10天，量还很少。这可能是排卵期间出血。这是由于雌激素水平短期下降，导致子宫内膜失去激素支持而部分脱落，引起经常性阴道流血。这种出血量并不多，有的人只有少量棕色分泌物。一般持续半天或2-3天，最多不会超过7天。可能会伴有轻微的排卵痛和背痛。

月经提前注意事项

(1)月经初期和经期不宜参加重体力劳动和剧烈活动。

(2)忌吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等受火加热的食物。食物。少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、红糖等具有活血作用的食物。

(3)宜多吃新鲜水果和蔬菜。

(4)焦虑的情绪会阻碍经期的调整，所以宜心胸开阔、冷静、乐观。

女孩从青春期开始就会有月经。这个时候我们女孩子就需要注意很多事情了。忌食生冷、辛辣食物，不做激励性运动，注意保暖。如果月经提前10 天或量很少，不要害怕。只要月经来的时候多加注意就可以了。