怀孕关节疼怎么回事怎么办

妊娠在临床上一般称为怀孕。孕期关节疼痛可能是由于激素水平变化、关节超负荷、腿冷、缺钙等引起的，可以根据病因进行针对性治疗。

1.激素水平的变化

怀孕后，体内雌激素、孕激素水平升高，很容易造成关节内的韧带松弛，韧带的弹性降低，对关节的保护作用降低，从而诱发关节疼痛的症状。这是正常现象，无需过于担心。在此期间，要注意保护关节，避免重体力活动，减少过度的户外体育锻炼。确保睡眠充足，避免熬夜。另外，一定要定期去医院做产前检查。

2.关节超负荷

怀孕后体重会明显增加，很容易增加关节的负担，出现身体酸痛、关节钝痛等症状，一般产后会缓解。建议孕期避免长时间站立，多休息，加强营养支持，多吃含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。

3、腿冷

如果平时不注意腿部保暖，就会导致局部受凉，出现痉挛性腿部疼痛、关节疼痛等症状。可以用热水袋对腿部关节进行热敷，可以促进局部血液循环，改善不适症状。同时要及时添加衣服，避免再次着凉。

4、缺钙

随着胎儿的生长发育，对钙的需求量也会增加。如果这个时期不及时补充钙，很容易导致体内缺钙，引起肌肉痉挛、关节疼痛等不适，还可能伴有睡眠质量差、出汗等症状。增加等现象。每天可以多吃富含钙的食物，如虾、牛奶等。必要时可以在医生指导下服用药物补充剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等。

此外，还可能与韧带损伤、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因有关。建议及时去正规医院检查治疗，以免延误病情。