距离2012年高考还有半个月的时间，考生们正处于最后的复习冲刺阶段。此时，学生的心理压力也越来越大。昨天，山师大附中和山东师范大学心理学院对考生进行考前心理咨询和评估发现，80%的考生在考前出现“轻度焦虑”。
15位心理研究生“察言观色”
昨天上午，记者在山师大附中幸福柳校区看到，山东师范大学心理学院的15名研究生分成8组，从时间等方面对考生进行评估和咨询。管理、人际关系、应试心理、自信心。同时，他们还专门印制了近千张心理测试答卷，学生当场填写并评分。
“越临近考试，我就越难以集中注意力，平时考试时做的一些题经常会得到错误的答案，这是怎么回事？”一名高中生跑过来问道。
心理咨询师小张看着男孩，没有立即回答他的问题。他反而微笑着说道：“你和我说话的时候是不是有点紧张？你平时在公共场合说话会害羞吗？你怎么知道？”男孩惊讶地说。“你和我说话的时候，你对吗？”手一直摸着鼻子。你这个习惯性的‘小动作’，说明你在与人交流时感到紧张。”小张说道。
在上午的咨询活动中，15名心理学研究生“观察言语和表达”。他们只需一个眼神、一个小动作、一个表情就能判断出学生的心理状态，给高考考生留下了深刻的印象。
八成高考生患“轻度焦虑”
记者了解到，昨天上午约有数百名学生参加了考试。根据最终统计，80%的学生存在轻度焦虑。 “我最近失眠了，总担心考试考不好怎么办，有时脑子一片空白，该怎么调整？” “我紧张的时候就会拉肚子，尤其是每次考试前，肯定会出现这个问题，我这是怎么了？”三（六）班的两名女生向心理咨询师询问。从他们的答卷结果来看，他们确实是“轻度焦虑”。另一个女孩焦急地说：“我最近情绪失控，有时会哭出来，是不是心理有问题？”
在心理测试中，记者了解到，不少学生最大的担忧是“考试不及格怎么办？”尤其是成绩优秀的学生，常常有这样的困惑。
针对这些情况，心理咨询师表示，考试前出现轻度焦虑属于正常现象。只要经常深呼吸，考前给自己一些提示，给自己打气，多与同学、老师沟通，正常饮食，这种情绪就能得到有效控制。
