案例一：前来咨询的女孩姓林。她看上去焦急又无助。她说：“我妈妈从上周就一直在家，说要好好照顾我，让我安心参加高考。你知不知道，她越这样，我越是不安。看着她每天精心准备的饭菜，还有她精心的准备，她说话轻声细语，走路也不声不响，我都快哭了！她给我的压力太大了。如果我考试考不好，以后我该怎么面对她？”
案例2：一名高中生的母亲显得特别焦虑和无助。她说：“距离高考只剩下十天了，但我看他一点也不着急，吃饭时不紧不慢，吃完饭后总是窝在沙发上看电视。”一会儿。和他说话，他很在意。不理会。有时候你说话太多，他会生你的气，脾气会越来越大。昨天，他放学前我去了他的房间，看到书桌上有一张白纸，上面写着“白天，晚上，白天，晚上……”他写这个是什么意思？现在，如果你不专心复习，你为什么要写这个？
指导老师：苏华（《陶老师热线》导师）
1、与孩子交换立场，互相理解。近期，不少考生家庭都在按照“倒计时”生活。尽管父母和孩子的目标相同，但他们的感受和看法可能并不相同。加之双方思维角度不同，有时难免会产生误会、冲突，甚至口水战。比如：孩子觉得时间过得太快，家长觉得孩子抓不紧；父母一遍又一遍地告诉他们：“不要紧张！”孩子觉得听到这个会让他更加紧张；家长在考试前竭尽全力为孩子提供最好的照顾，孩子觉得这会给自己带来更大的压力。父母希望孩子一分钟都不能放松，孩子希望有一分钟的自由空间；父母希望看到孩子充满活力，孩子想对父母说：“我好累”；家长想听听孩子怎么说：“我高考能考多少分？”；孩子们希望听到父母说：“只要你尽力了，得到多少分并不重要。”如果案例2的母亲能够多站在孩子的角度思考问题，或许她的能力会更强。很容易理解我的儿子。
2、降低期望值，谨防攀比心理。现在的父母都把孩子视为自己的骄傲，见到亲朋好友时都离不开孩子高考的话题。因此，家长一定要谨防养成攀比心理。不同候选人之间存在个体差异。如果父母不接受现实，只会让孩子更加紧张，更加不自信。要树立儿童身心健康比什么都重要的观念。不要和别人的孩子攀比、攀比，多给予鼓励和动力。
3、家长陪同孩子学习、考试时，必须尊重孩子的意愿。高考前夕是否陪读、高考期间是否参加考试，应根据考生个人情况确定。有些孩子认为，有父母在身边会让他们更加自信，并缓解很多紧张。这时候家长就可以陪他去考试了。然而，有些考生非常独立，如果父母跟随他们，就会让他们感到沮丧和不舒服。
4. 了解现阶段家长可以说什么？他们应该避免说什么？
这个时候，孩子最想听到父母的话就是：“努力吧，我们支持你！” “我相信你，只要努力就好。” “我们可以接受你认真得到的任何分数。” “过程比结果更重要。”“休息一会儿。”“加油，我们支持你！”“以后勇敢走下去！”“无论成功还是成功，父母都会永远站在你身后。”失败。”
这时候，孩子最不想从父母嘴里听到的一句话是：“快点，别浪费时间了。” “你一定要考上某所大学，而且一定要考得好。” “你一定能考上某某大学，没问题。” “不，紧张的话，小心点，好好复习。” “如果你考试考得不好就完了。” “别人家的孩子现在怎么样了？” “考试考得怎么样？心情好吗？为什么考得不好？紧张什么？” “你这么紧张做什么？”等我们上了大学，就完了。”“成功是一举两得的，你必须……”“如果你考试考不好，你配得上谁？”
