导语：高考临近，越来越多的考生和家长变得焦虑和紧张。考试前有轻微焦虑是正常的。只要经常深呼吸，考前给自己一些提示，给自己打气，多与同学、老师交流，正常饮食，这样情绪就能得到有效控制。以下是小编为考生及家长提供的考前心理咨询总结，仅供参考。
【问】：请问两位老师。我的孩子很着急，读不下去了，脾气也变得暴躁。我不敢跟他生气。我该怎么说服他呢？
【答】：就问他感觉如何：儿子，你紧张吗？你焦虑吗？最好诱导他告诉你他的情绪触发点在哪里。这时一些亲密的接触，比如拥抱孩子、抚摸孩子的额头等，都是有效的。
【问】：我一直在看两位老师的博客。如果我的孩子没有明确的偏好，应该如何选择专业？
【答】：我觉得如果是这样的话，你应该等到考试结束后，和你的孩子坐下来分析一下他的兴趣、特长以及未来的就业情况。
[问]：我女儿的月经恰逢高考。每次她都会感到腹痛，精神不振。她平时都会吃点药缓解一下，但是如果赶上高考，就会极大的影响她的心情。孩子想让我想办法推迟，我担心对健康造成影响。没用，我该怎么办？
【回答】：询问妇科医生。耽搁一会不会对身体造成太大影响。运动员经常使用药物来推迟月经。
【问】老师，轻躁狂是什么样的状态？孩子每天还是和以前一样的状态学习，感觉挺无趣的。
【答】只是有一点点轻微的焦虑。如果还能像以前那样就好了。家长只需让孩子安心参加考试即可。
[问] 他的成绩仍然没有提高。这个时候我该说什么才能让他安心考试呢？谢谢！
【答】就说：儿子，我们从小到大，经历了多少次考试？这次只是其中之一，就考试吧！
[问] 学校马上就要放假了。我们将如何安排假期时间？爸爸妈妈还得去上班啊！
【答】我女儿去年每天都去自习，要么在学校，要么在大学自习室。只是晚上的学习时间比较少。我觉得还是让孩子自己安排时间比较好！
【问】您好！我家孩子以前11点左右睡觉，现在每天10点左右睡觉。这不是很好吗？另一个可能的测试地点（尚不清楚）距离骑自行车大约20 分钟。根据您和附近考生的经验，乘坐出租车还是骑自行车更好？我通常步行去学校。谢谢！
【答】这样的睡眠时间非常好！我建议家长带着孩子乘坐出租车。六月天气炎热，孩子骑自行车会出很多汗。当然，孩子的选择还是要尊重的。
【问】老师您好，我女儿去年复读，因为没有按照传统志愿报考清华美院。高考她有点紧张。作为家长，我应该做什么？
【答】据说，高考前孩子如果处于轻躁狂状态，最有利于考试正常发挥。从这一点来看，孩子有点紧张是很正常的，也有利于他们的表现。所以，向孩子传达这样的话，让孩子觉得她现在的状态很正常，那么她就不会那么紧张了，哈哈~
[问]怎样才能让孩子在高考中取得优异的成绩？孩子在考试前应该抱有什么样的心态？考试前家长需要做哪些功课？
【答】还是期待高考能正常发挥吧。 “优秀的表现”是只能遇到却求不到的东西。孩子在考试前需要保持平静的心态，尤其是家长。考试前，可以给孩子做一些营养美味的饭菜，提醒孩子适当休息，注意天气变化，防止孩子生病。总之，营造一个稳定、和谐的家庭氛围就足够了。
哈哈，我觉得如果能把这种信息传达给孩子们，孩子们的心情就会好一些。这次考试只是高三下学期的期末考试。也可以说是升级考试，只不过这次升级意味着你将升入大学。这是多么好的一件事情啊！
【问】谢谢老师！马上就要考试了，看到还有很多科目需要背，我真的很着急。不自觉地催促，知道控制太多是不对的，但还是控制不住自己。听说在战斗中磨练技巧不到最后一刻是不能放松的。是对的吗？
【答】我还是这么说。这个时候，父母就应该是后勤部长。让学校老师和孩子们自己学习就可以了。因为如果我们父母的期望太高，会给孩子带来不必要的压力，这于事无补！
[问] 作为一名高三学生，我很累。我不知道剩下的十天能得到什么。
【答】再过十天，你就解放了！好好享受这充实的十天吧！
【问】老师您好，孩子不自信怎么办？
【答】继续给予他肯定、赞赏和鼓励！