月经周期怎么算排卵期

在计划生孩子的过程中，我们可以计算出女孩的排卵期。如果我们在计算的排卵期内同房，成功受孕的机会会更大。然而，很多人不知道如何计算月经周期中的排卵期。下面，小编就和大家一起来详细了解一下这方面的知识。因为每个人的身体状况不同，所以计算方法也不同。

女性的排卵期正好是10天。女性每个月经周期都会排卵一次。排卵日就是“排卵日”。排卵日前5天、排卵日后4天，加上排卵日，就是女性的排卵期。因此，正常情况下，女性的排卵期持续10天。

排卵期不足10天。现代社会女性的排卵时间一般不足10天。女性的情绪、饮食、生活习惯等都会影响女性的排卵。当生活节奏比较规律的女性突然改变生活节奏时，月经可能提前或推迟，排卵期的长短也会随着月经的变化而波动。

排卵期间的有效受孕时间为7天。男性精子在女性体内的存活时间一般为35天，一般为4天。排卵期间的有效受孕时间一般为女性排卵前5天，因为精子在女性体内最多可存活5天，女性排卵后2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活。女性身体的有效受孕时间一般为2天，也就是说有效受孕时间一般为7天左右。

1、对于月经比较稳定的女性：一般是下次月经前的第14天。那么这一天之前的5天，包括这一天和这一天之后的4天，就称为排卵期，也就是说，女性的平均排卵期是十天。

2、月经异常，排卵期计算公式为：排卵第一天=最短月经周期天数减去18天；排卵最后一天=最长月经周期天数减去11天。

3、使用女性专用电子体温计测量排卵。