怀孕后，孕妇会出现许多孕期不适症状。同时，还要注意饮食和生活。十个月还不够快。孕妇在妊娠的前三个月会出现孕吐。这时，孕妇就会出现孕吐的症状。到了孕中期，孕妇的胎儿会进入稳定期，孕吐的症状也会慢慢消失。那么在孕晚期，临近分娩的时候，孕妇就需要格外注意自己的身体，以免给胎儿带来不必要的影响。那么孕妇在怀孕后期需要注意哪些事项呢？而到了怀孕后期，孕妇会有哪些症状呢？缓解这些症状的方法有哪些？接下来本文就针对孕妇怀孕后期进行剖析。需要注意的事项和预期的症状。
孕晚期注意事项
怀孕晚期的注意事项有哪些？怀孕后期的注意事项包括睡姿、饮食、产前检查等，孕妇在怀孕期间需要掌握好自己的自我保健护理和注意事项。
1、
孕晚期睡姿：孕晚期最好采取左侧卧位，双腿在床边保持弯曲。将腹部靠在床上，您会感觉更安全。对于腿部经常浮肿的准妈妈来说，如果侧卧，可以在腿下垫上枕头或枕头，将腿抬高。这可以改善腿部的血液循环并减少疲劳。怀孕期间避免趴着或仰着睡。趴着睡、压迫腹部，对胎儿和孕妇都不好；孕晚期仰卧睡觉会导致增大的子宫压迫脊柱，阻碍血液循环。
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胃痛：孕晚期，准妈妈在夜间休息时有时会因子宫假性收缩而出现下腹疼痛。它们通常只持续几秒钟，间歇时间长达几个小时。没有下沉的感觉，白天症状就能缓解。如果准妈妈突然感到下腹部剧烈而持续的疼痛，可能是早产或子宫破裂先兆。应及时去医院就诊，切勿拖延。
3、拉肚子：准妈妈一旦出现腹泻，主要的治疗措施是适当补充液体，补充因腹泻而流失的水分和电解质，特别是钾离子，补充因腹泻而流失的热量。同时要密切观察胎儿状况是否良好，是否有早产的情况。迹象。
4、孕晚期食谱：临近妊娠末期，胎儿会进一步进入盆腔，因此胃肠压力会减轻，食欲会重新变得旺盛。孕晚期的妈妈应该增加蛋白质的摄入量，尽可能多吃动物蛋白和大豆食品。还应摄入适量的必需脂肪酸，并吃适量的动物肝脏来补充铁质。
5、胎毒：中医认为，胎毒主要是湿毒和热毒，是母亲在怀孕期间积累的，可能会导致婴儿出生后出现湿疹。准妈妈在整个怀孕期间应该合理饮食。不仅要吃辅食，保证营养摄入，还要多吃新鲜蔬菜、水果，保证各种营养素的摄入，保持排便通畅。孕妇不建议食用含有药物或草药的食物。
6、胎动：如果孕晚期胎动频繁（胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时），属于正常现象，准妈妈无需担心太多了。根据时间的不同，胎动的次数也会发生变化。一般来说，晚上胎动较多，早上较少。
7、水肿：孕晚期出现水肿的准妈妈要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃高盐食物，有助于消肿。无论妊娠水肿的原因是什么，药物治疗都不能彻底解决问题。必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入量，以增加血浆中白蛋白的含量，改变胶体渗透压，才能将组织中的水分带回血液中。
8、耻骨痛：接听
临近分娩时，准妈妈的身体会分泌一种叫做甲状腺素的激素，它会让胎儿更容易通过产道，并使耻骨结合部更加松弛。这时，胎儿的头部会受到耻骨区的压迫，骨盆会出现下垂的感觉，会引起疼痛。疼痛从怀孕后半期开始，逐渐加剧直至分娩。宝宝出生后这种疼痛就会消失。当疼痛非常剧烈时，躺下，尽量不要压迫耻骨，好好休息。
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9、便秘：怀孕后期便秘是正常现象。准妈妈应多走路、活动身体、多喝水、忌油腻食物。每天可以多做提肛运动，帮助锻炼肌肉群，辅助肠道运动，缓解便秘。
10、孕期气短：怀孕后期，由于增大的子宫对膈肌施加的压力，你会感觉呼吸变得更加费力，气短更加明显，尤其是胎儿处于高胎位时位置或您怀的是多胞胎。怀孕期间呼吸急促通常并不严重且正常。日常生活中，进行活动或运动时，可以放慢脚步，不要给自己太大压力。保持上半身挺直，肩膀向后，让肺部尽可能扩张，尤其是坐着的时候。晚上睡觉时，多用几个枕头来提高身高。
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11、手指关节痛：孕晚期的准妈妈经常会出现手腕、手指等关节疼痛的情况。这是因为为了适应分娩的需要，身体会分泌大量的松弛素来增加身体的灵活性，导致关节出现水肿。肌腱也会变得脆弱和疼痛，引起疼痛。建议您多休息，尽量减少对指关节的刺激。
12、宫缩频繁：为
准妈妈如果长时间以同一个姿势站立或坐着，就会感觉腹部呈波浪状变硬。这称为“假性收缩”。尤其是当准妈妈感到疲倦或兴奋时，这种现象更容易发生。这是交货期临近的迹象之一。但与产前真正有规律的宫缩不同，它会在产前2-3周内频繁出现。如果假宫缩频繁，准妈妈不宜自行用药，药物一般不能缓解症状。这时，孕妈妈要注意休息，尤其不要刺激腹部。如果子宫收缩伴有强烈的腹痛，让你焦躁不安，影响工作和生活，就需要去医院治疗。
13、入盆：胎儿进入骨盆后，你会出现比较明显的子宫收缩，有的人可能会感觉尿频。进盆的时间一般是在怀孕36周到临产阵痛之前。初产妇通常在预产期前两周入盆，而经产妇通常在阵痛开始前入盆。不过，也有一些女性在几天之内就完成了入盆的整个过程。
14、产检：进入孕晚期后，需要更加频繁地去医院进行产前检查。产前检查第28周后，产前检查由每月一次改为每两周一次。 36 周后，您必须每周都去一次。进行产前检查直至婴儿出生。
