在怀孕期间，孕妇有很多怀孕禁忌需要注意，包括生活和饮食，因为孕妇吃什么会直接影响胎儿的发育和成长。怀孕期间，孕妇比怀孕前更喜欢吃酸的食物。即使她们在怀孕期间吃的食物较少，但在怀孕期间她们也会特别喜欢吃。杨桃是一种酸甜可口的水果。孕妇应多吃水果，补充维生素。那么，孕妇吃杨桃好吗？孕妇吃杨桃有什么好处？接下来本文就来分析一下杨桃对孕妇是否有好处以及杨桃的吃法有哪些。喜欢吃酸味食物的孕妇赶紧看完，了解一下。
杨桃的营养成分和药用价值
杨桃，学名五莲子，营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖和柠檬酸等多种对人体健康有益的成分，以及多种维生素和矿物质。果实香甜。可加工成蜜饯，汁液可促进食欲，帮助消化，治疗胃病、黄疸、痢疾、皮肤病等。
杨桃还具有很大的药用价值。它对治疗口疮性溃疡、慢性头痛、瘀伤和肿胀非常有效。其所含的纤维和酸，能解内脏积热、除燥、润肠、通便。是肺胃有热者最适宜的清热水果。此外，杨桃也是治疗喉咙痛的能手。杨桃的叶、花、根也有很好的药用功效：其叶利小便；其花可治寒热。其根可治疗关节疼痛。尽管杨桃有很多好处，但肾病患者还是应该少吃杨桃。
孕妇可以怎么吃杨桃？
杨桃的吃法有很多种，主要有以下几种：
1.直接食用
清洗干净，然后用刀切下五个荸荠。只需要把比较薄的荸荠切掉就可以了。你不需要把所有的荸荠都切掉。那样的话，整个杨桃就剩下不了多少了。然后用刀将其切成薄片。五角星片就可以吃了。
2.杨桃
材料：杨桃2个，自发粉（或面粉）1杯，白糖5勺，糖胶（或麦芽糖）2勺。
制作方法是：将杨桃洗净，去硬边，擦干，切成厚片。在自发面粉中加入3/4 杯水，搅拌成脆浆。加入杨桃片，盖上脆浆。用热油炸至金黄酥脆。取出并沥干。搁置。用少许油将糖、口香糖和半杯水煮至浓稠，几乎呈凝胶状。关火，加入脆杨桃，拌匀。
3、蛋奶炖杨桃
材料：杨桃1个，去硬边，去核切成小块，鸡蛋2个，牛奶250ml，白糖可选。
制备方法简单。首先将杨桃块、牛奶和糖放入锅中，用小火煮至糖溶解。关火晾凉（将杨桃一起煮是为了让奶汤有杨桃的香味）。然后滤出牛奶，将打散的鸡蛋加入牛奶中搅拌均匀，过筛除去泡沫和打不散的蛋清，最后加入杨桃块，盖上锅盖用大火蒸至凝固。
孕妇能吃杨桃吗
杨桃的营养价值很高，含有多种有益于准妈妈健康的成分。它可以减少准妈妈身体对脂肪的吸收，防止肥胖，并具有降低血脂和胆固醇的作用。对高血压、动脉硬化等心血管疾病有一定作用。预防作用。同时还可以保护准妈妈的肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，汁液丰富，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利尿排出，消除疲劳。因此，孕妇吃杨桃是非常有益的。
那么，关于孕妇吃杨桃到底好不好的问题，现在我们已经有了答案了。其实，孕妇吃杨桃是非常有益的。可以给身体补充维生素C，有利于身体的健康。不过，由于杨桃属于寒性水果，所以吃过量也没关系，否则很容易出现腹泻。
