月经推迟10天还没来的原因

正常女性的月经周期是很规律的，但有些女性的月经突然推迟了10天。那么导致月经推迟的原因有哪些呢？治疗月经推迟的方法有哪些？为了让所有女性都知道。现在我们对月经推迟有了更多的了解，下面我就为大家详细介绍一下。

月经推迟10天的原因

1.怀孕。如果月经推迟10天以上，可以用验孕棒或早孕试纸检测是否怀孕。

2.服用避孕药。长期服用避孕药会引起内分泌紊乱，月经推迟10天。

3.过度减肥。由于体内能量摄入不足，体内大量消耗脂肪和蛋白质，导致雌激素合成障碍，影响月经。

4.手术。子宫手术会引起宫颈粘连，从而可能导致经血瘀滞、月经推迟。

5、其他情况。生活、工作压力大、精神紧张、环境变化或者引起内分泌失调的疾病等心理因素都可能导致月经推迟。

月经推迟怎么治疗

1、适当运动。运动可以增强体力，促进血液循环。

2、作息规律，合理安排工作时间，避免熬夜。

3、月经期间注意保暖防寒，不要洗冷水澡，不要淋雨。

4、月经期间饮食应以易消化为主，荤素搭配，营养丰富，避免吃生冷或刺激性食物。

5、多吃含铁、滋补的食物。补充足够的铁质，避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、淡菜、黑豆、海参等营养丰富的食物。

6、调整心态。避免情绪异常波动，保持良好的心态是非常有必要的。

7、戒烟戒酒，改掉不良习惯。烟和酒精中的某些成分会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。

以上就是小编对月经推迟10多天原因的解释。如果女性月经推迟10天以上，首先要排除是否怀孕。如果检查证实她没有怀孕，小编建议她去医院检查一下，看看月经是否推迟。病因和治疗可以恢复健康。