紧张的高考结束后，面对突如其来的休闲生活，有的考生还沉浸在对高考成绩的担忧中，有的则如释重负，彻底放松。无论是“放不下”还是“放纵”，如果走向极端，就会出现“考后综合症”。医生建议家长此时不要放松，要特别关注考生的“考后综合症”。帮助孩子制定合理的作息时间，防止孩子患上“考后综合症”。
哈尔滨医科大学第四医院精神科主任张雷静介绍，很多考生在考试后会感到情绪低落，陷入自责、担心、焦虑之中。一些学生因为考试状态不佳而感觉成绩不理想。自我封闭，不愿意与他人交往。有些候选人可能会走向另一个极端，整夜上网或出去娱乐。这些都会影响考生的身心健康，必须引起家长的重视。张雷静说：“过于放松的孩子需要约束，如果家长忽视了，考生很容易出问题。这些考试后情绪低落的考生大多是高度依赖的。家长要与考生充分沟通，理解并理解。”及时、有效地对待考生进行情绪疏导，无论考试成绩如何，不抱怨、不批评，引导考生合理安排生活和休息，充分调整身体和心理。”
张雷静建议，家长在考试后应尽量回避与高考相关的话题，不要给考生带来焦虑。家长的引导很重要，但家长首先要调整好自己的心态。如有必要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
每年高考后，考生的生物钟在突然的“暴饮暴食”后完全被打乱，身心无法承受从“高度紧张”到“彻底放松”的突然转变。 “前脚走出检查室，后脚进医院”的案例很多。此外，身体不适、食欲不振等各种症状也相继出现。他们大多会出现肠胃不适或饮酒过量的情况，称为“考后综合症”。
张雷静表示，考生在过度兴奋的情况下，容易出现危险行为。考生的发泄必须在家长的可控范围之内。家长应及时引导和制止考生的过度想法和做法。高考结束后，合格的家长会为考生安排适当的社会实践活动，不仅锻炼了考生的动手能力，而且开阔了考生的视野，丰富了考生的阅历。