考前用心理暗示让自己放松
人物：孙一鸣
毕业院校：复旦大学
如果考试后自我感觉不好怎么办？高考这两天，考生难免会遇到自己学得不好的科目。当年孙一鸣就遇到过这样的问题。他在数学方面的实力让他在考试后感到绝望。不过他很快就调整了状态，轻松应对接下来的考试。
“当年数学最后几题都挺难的，题型比较新，解题方法也很少见，一下子改变不了主意，也不知道用什么方法来解决这些问题。”孙一鸣回忆道。
从考场出来，孙一鸣一时间感觉有些绝望。 “其实，那次考试之后，大家的心情都是一样的。考试结束后，我们尽量不去想太多，因为一切都无法改变，放松心情，准备下一科吧。”
在接下来的综合科目考试中，他也表现出了比较不错的水平。在孙一鸣看来，高考只有一次机会。考试前有点紧张是正常的，但一定要对自己有信心。
他建议，考试前，尽量放松心态，想想以往考试中自己做得比较好的地方，给自己积极的心理暗示。考前复习时，应重点关注学科的知识布局以及知识点之间的关系。考试时要有大局观，不要纠结于小题。 “想一想，做不到的就跳过，做完剩下的再回来。”你看，也许思想会更加开放。”
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。