新闻到底：“高考答案揭晓后，一名考生跳河自杀”
新闻回顾：今年高考标准答案揭晓当晚，营口市大石桥市复读考生李鑫（化名）默默离家出走。几天后，他的家人接到了警方的电话。他在鞍山郊区的一条河里溺水身亡。他还带着今年高考的准考证……
昨天，记者从沉阳市精神卫生中心获悉，每年有近10万名学生来该中心进行心理咨询，学生咨询量约占咨询总量的20%。
尤其是每年高考结束后，咨询人数会明显增加，咨询人数约为平时的200%至240%。
今年也不例外，最近几天的询问数量比平时增加了一倍多。
沉阳市精神卫生中心门诊部主任刘长辉告诉记者，前来心理咨询治疗的学生一般分为两种情况：
一是在评估成绩后，觉得自己的考试成绩很差，或者成绩与预期目标相差甚远，于是变得沉默寡言，睡不好觉。有些孩子会变得焦躁、情绪化，很容易对父母发脾气。有的甚至出现自残等极端行为。此类情况约占总咨询比例的80%左右。
另一种情况是，有的孩子认为自己考试考得不错，多年学习的压力一下子释放了，开始放纵自己。有的孩子每天为了好玩而玩，或者沉迷于网络游戏而变得狂躁。此类情况约占总咨询比例的20%左右。
没受过挫的孩子易走极端
沉阳市精神卫生中心门诊部主任刘昌辉认为，家长平时帮助过多，孩子又没有经历过挫折，所以在遭受严重创伤后很容易走极端。现在很多父母给独生子女灌输这样一种观念：孩子除了学习什么都不用做，其他父母都会做好。 学生心理疏导可分3步走
第一步：自我修饰。考生首先需要给自己一定的心理暗示，告诉自己要学会面对现实，而不是逃避。 “首先，不断告诉自己接受测试结果，然后给自己打气。”
第二步：家长也要学会接受。焦虑不能传递给孩子。要引导孩子面对客观事实，找到自我价值和生命的意义。 “你可以带他去旅行、锻炼身体、在大自然中放松。也可以和他一起读书，在文学作品中寻找力量。”
第三步：如果考生出现严重情绪困扰，应尽快去医院接受专业心理指导。专家声音
《好母亲胜过好老师》作者尹建利：
为了孩子一生的幸福，父母应该少一些虚荣和攀比心理。
尹建立说，经历了很多之后，她会越来越坚信“性格就是命运”。因此，父母在渴望孩子一生幸福的同时，更应该关注孩子的心理健康，父母也应该少一些虚荣和攀比。
尹建利形容，心理健康的要素有很多，就像一座花园，里面盛开着自信、友善、诚实、理解等美丽的花草树木——它们扎根的土壤就是四个字。如果没有这四个字，这座城市的花园里的很多东西就不会生长。这四个字就是：实事求是。
这四个字虽然简单、常见，但并不神秘。这四个字比金子还珍贵。
如今，大多数家庭只有一个孩子，对孩子成功的期盼让很多父母变得虚荣和浮躁。孩子在虚荣的生活中是非常痛苦的，更容易遭受失败；父母不知道他们对孩子做了什么。
尹建立举了一个例子：一名25岁的女孩患有抑郁症。我的父亲是一所知名中学的高级教师。他的许多学生被清华大学、北京大学等名校录取。女孩子在这样的家庭里一直受到严格的要求，从小学习就很好。按照目前高考的排名，有可能考上清华，但我不确定。
填写申请表时，父亲说如果我考不上清华，以后教书就不放心了。他力劝女儿报考清华，他没有报第二志愿。结果女孩以8分之差落考，不得不重考。一年后，女孩不敢报考第一志愿清华大学，想报考另一所大学。但家长们相信，根据去年的成绩，他们可以进入那所学校。由于他们已经学习一年了，应该争取考上清华大学，所以他们鼓励孩子报考清华大学。
庆幸的是，这次我填了继清华之后的第二志愿。然而，我仍然落后几分。我没有考上清华大学，选择了第二志愿。其实第二选择的大学也不错，但家人总觉得如果不去清华就太委屈了。家长们也觉得孩子读了一年才考上普通大学是一种耻辱，这让孩子大学四年后非常郁闷。我什至请了半年假。
后来，女孩在考硕士和工作升职时遇到了一些挫折。最终，女孩再也无法忍受，患上了抑郁症。她把自己反锁在房间里，连窗帘都不让别人打开。
女孩的父亲一向争强好胜，在任何事情上都不肯认输。孩子的事情对他打击很大。他觉得自己作为一个家长很失败，很丢面子。
一个孩子能走到今天，并不是一个孤立的事件，包括一个选择自杀的高考学生，但几乎可以肯定，孩子平时的思维方式是长期积累的问题。高考不成功只会把问题推向更严重的地步。可以说，虚荣浮躁的父母，很容易耗尽自己的精力，也很容易欺骗孩子。
尹建利说，父母往往对自己的虚荣心不警觉，这也是虚荣心、浮躁心经常出现的原因。包括对孩子不分青红皂白地奖励和惩罚、说谎，以及在孩子选择专业、工作甚至伴侣时不分青红皂白。发号施令，不知不觉地扰乱了孩子的价值观。如果总是抱有这样的心态，就很难客观地面对自己和他人。
在教育孩子方面，尹建利一直强调，“不要让孩子输在起跑线上”的观点是错误的。孩子的幸福是一辈子的，不仅仅是起跑线上的那个点，也不仅仅是高考中的那个点。
心理学家、辽宁省家庭教育协会常务理事杨紫：
孩子应加强生命教育挫折教育
杨紫表示，从学校到家庭，目前都缺乏“生命教育”课。 “孩子的生命首先属于自己，其次也属于家庭、社会。对生命的不尊重，体现了青少年责任感的缺失。”
杨紫说，现在的孩子存在兴趣单一、理想单一的问题，把考试成绩视为一切。因此，在家庭教育中，家长应该主动帮助孩子改变这种观念。家长不应该把分数作为衡量孩子优秀的唯一标准，而应该帮助孩子开阔视野。
杨紫说，孩子外表越坚强，内心越脆弱。尤其是青春期的学生，往往受到父母的溺爱和过度保护，缺乏独立性，情绪管理能力差。要适当地进行“挫折教育”，在生活细节中培养孩子的动脑能力和生活能力。家长要多与孩子交谈，让他们明白生活中遇到不如意的事情是正常的，帮助他们正确认识现实。回复
我省要求教师帮助学生“抵制挫折”
昨天，记者从辽宁省教育厅获悉，去年教育部修订了《中小学心理健康教育指导纲要》。目前我省正在落实《纲要》的具体要求，不少有条件的高中开设了健康教育课程。并按照相关要求在高一进行，每周保证一节课。
教育部提出，各地中小学要开设心理健康教育课程，加快建立心理咨询室。教师在邀请学生进入心理咨询室提供心理援助的过程中，必须遵守职业道德并获得学生知情同意，严格遵循保密原则，保护学生隐私。 “微笑高考”公益辅导三年覆盖沈阳高中
去年，沉阳市教育研究院启动了为期三年的“微笑高考”大型心理咨询公益活动，并成立了“沉阳市中小学心理健康教育讲师团”。据相关负责人介绍，计划三年内将“微笑高考”心理咨询推广到沉阳市各高中，让考生有机会接受“心理按摩”。候选人表示
熬夜写论文，听到刹车声就晕倒了
沉阳市二十中二年级学生段：进入高中后，我每天都要完成几篇论文。马上就要升大四了，学习压力更大了。学生们的午餐时间变短了，聊天的时间也越来越少。很多学生十分钟就吃完饭，立刻回去学习。
上个月的一天，我手里拿着一份六页纸直到午夜。第二天，当我在公交车站等车时，我听到公交车的刹车吱吱作响。我感觉耳膜嗡嗡作响，头晕目眩。坠落到地面。我被送到了医院，经过简单的治疗和休息，下午就赶回了学校。医生说是由于天气炎热，心理压力大，休息不好，连续几天睡眠不足所致。
还有不到一年的时间，我觉得我没有时间生病了。即使我在家里舒服地躺着，心里还是不踏实。 失恋比考砸更有挫败感
近期高考生金帅辰：没必要为了高考而自杀高考成绩确实很重要，但没有到这个程度。这和每个人的心理承受能力都有关系。如果你真的发现努力学习还不够，那还不如找点别的事做。不要折磨家人，也不要给自己找麻烦。轻易结束生命是过于自我中心的表现。如果你的高考成绩不理想，就接受吧；如果你的父母也不满意，那就出去散散心，悲伤的事情终究会过去。
对我来说，让我感到失败的最有压力的三件事是这三件事：失恋、与父母关系紧张以及未能实现自己的目标。具体解释一下，失恋就是你喜欢的人不喜欢你；与父母的关系紧张意味着青春期和更年期的相遇；至于没有达到的目标，比如预估分数是560，而输出分数是520，差距太大了。
我有一颗伟大的心，相信没有什么困难是我克服不了的。我还没有步入社会，所以有很多困难和打击是无法言说的。而且，我在参加高考的时候，就已经做好了各种心理预期。无论我是读第一学位、第二学位还是大专，这都意味着我必须能够接受它。 不怕考不好就怕爸妈问
沉阳市第二十七中学学生赵紫楠：“我不怕成绩不好，也不怕被老师批评。我只是害怕父母满怀期待地问我考试成绩如何，然后露出失望的表情，这让我感到很不舒服。 ”
家长说
提高成绩有奖励，做家务有奖励。
家长邓杰：我女儿今年上初一。由于学习成绩一般，她回家时常常不高兴。对此，我和女儿商定了一系列的“奖励制度”。除了学习成绩提高的奖励之外，还有帮妈妈做家务、把捡到的空塑料瓶送给保洁阿姨、制作漂亮的工艺品……这些行为都是“奖励”。
奖励并不是什么值钱的东西，有时是一句鼓励的话，有时是一部电影，有时是一块小菜一碟。我想用这种方法来引导女儿的价值观，转移她对考试成绩的注意力。我想让她明白，一个好孩子不仅是学习好，很多好的技能和道德品质都是值得称赞的。 坚持心理疏导把女儿劝回学校
家长叶凤艳：我女儿也遭遇过挫折。高三时，她与同学发生了冲突。她呆在家里，想放弃学业。我给女儿做心理疏导，带她去沉阳的各个公园放松。路上遇到一所中学，就去参观了。直到有一天，女儿萌生了回学校的念头：“呆在家里无聊，还不如学习。”
高考冲刺期间，我坚持为女儿提供心理疏导。每天晚上10点，女儿学习最累的时候，我一定要带她下楼去散步，说一些体贴的话。女儿说：妈妈，我要是考不过怎么办？我说：别怕，你能回来读书，能考高考，你就成功了。 出成绩孩子哭一宿把爸爸哭蒙了
家住皇姑区的刘老师：我女儿平时很注重学习成绩。前两天文科成绩出来时，女儿很不满意。她躲在角落里哭了一夜。无论我如何安慰、劝说，都没有用，我一时不知所措。
我从来没有问过她的成绩。她为什么这么重视成绩？女儿说，每月的考试成绩直接影响接下来的座位安排，她也担心老师和同学的意见。