父母应该如何处理孩子便秘?宝宝便秘如何调整饮食?

思思

婴儿便秘是很多家长都会遇到的情况。对于宝宝来说,拉不动爸爸其实是一件非常痛苦的事情。那么家长应该用哪些方法来应对孩子的便秘呢?

婴儿便秘的特点

新生儿胎便

72%的胎儿液由上皮细胞、胆汁、浓缩消化液和吞咽的羊水组成。胎便通常在出生后10 小时内首次排出。正常胎便呈深绿色、明亮、无味。以后随着宝宝吃奶,大便的颜色会逐渐变淡。一般来说,胎便会在3-4天内排出,宝宝的大便会逐渐变成正常的黄色。

2.母乳喂养婴儿的粪便

如果宝宝是纯母乳喂养的,大便的颜色应该是金黄色的,大部分会是均匀的糊状,偶尔会有一些小奶凝块和酸臭味。母乳喂养的孩子通常每天排便2-3次,但有时一天排便3-5次。不过,只要粪便含水量不多,呈糊状,就可以认为是正常的。

3、婴儿粪便人工喂养

奶瓶喂养的婴儿是指用牛奶、奶粉或羊奶喂养的婴儿。这些宝宝排出的粪便呈淡黄色,多为成形状,含有较多的凝乳,多呈碱性或中性。宝宝每次大便较多,大便有臭味,一般一天1-2次。

4、婴儿粪便混合喂养

混合喂养是指母乳喂养和母乳喂养的婴儿。这些婴儿的粪便与奶瓶喂养相似,但相对黄色且柔软。添加谷物、蛋类、肉类、蔬菜等辅食后,每天一次的大便性状会接近成人。

婴儿便秘的危害

1、孩子经常便血,怕排便就哭,脾气不好,偏执,夜里哭闹;长期便秘,导致孩子反应迟钝,智力发育低下,出现“呆头呆脑”。

2、便秘导致记忆力减弱,影响孩子的逻辑思维和创造力,容易导致腹痛、腹胀、食欲不振。

3、严重便秘会导致小儿生长发育不良,容易导致身材矮小、肥胖或肌肉发黄、生长迟缓、脾虚、免疫力下降、抵抗力差、经常生病。

4、粪便压迫生殖系统神经,导致生殖系统发育不良;它诱发多种疾病,通过肠壁吸收大量毒素,进入血液循环;免疫功能下降,容易发生急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染。

宝宝便秘怎么办?调整宝宝的饮食。如果宝宝是母乳喂养,母乳喂养不足会导致便秘。孩子常出现体重不增、饭后哭闹等症状。对于这种便秘,只要奶量大,便秘症状就会立即缓解。人工喂养的宝宝比较容易出现便秘,所以要注意奶粉的方法和比例,喂奶之间喝一些水,如果天气热出汗多的话要增加额外喂食。对于4-5个月以上的宝宝,可以适当添加辅食。最好将菠菜、白菜、蔬菜、荠菜等切碎,煮在稀饭里,给宝宝做各种美味的蔬菜粥。 2、训练排便习惯:宝宝从3-4个月就可以开始规律排便。由于进食后肠道蠕动加快,排便频繁,所以一般选择让孩子进食后排便,建立排便条件反射,达到事半功倍的效果。 3.按摩腹部和肛门。妈妈们可以经常帮助宝宝进行腹部按摩,以促进消化和肠道蠕动。适当按摩宝宝肛门,可以引起生理反射,促进宝宝排便。小儿便秘食疗:白子仁芝麻粥。材料:白子仁10克,芝麻15克,大米50克。做法:将芝麻炒香,磨成粉备用。先将柏子用水煎取汁,加入粳米煮粥。熟后加入芝麻,再煮一两遍即可。每天一剂,持续3-5 天。营养:滋阴、润肠、通便。适用于肠燥、便秘。 2、猪肺粥材料:猪肺100克,大米50克,调料适量。做法:将猪肺洗净,加适量水煮至猪肺七成熟,捞出切块,大米洗净,加猪肺汤、猪肺切块、清水煮粥。煮好后加入葱、姜、胡椒、盐、料酒等,然后煮一两,每日一剂。营养:增强和滋养肺部。适用于咳嗽、气短、纳差、乏力、大便不畅等。 3、蜂蜜粥营养:能补气血、润肠通便。适用于气血不足、肠燥、便秘、大便干结困难的患者。

做法:将大米洗净,煮粥,熟时加蜂蜜、酥油,煮一至两次,每日服1剂,连服3-5天。

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

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