父母总是希望自己的孩子能够更健康、更聪明，所以总是想尽办法来弥补孩子。即使他们不想吃一日三餐，他们也知道如何为孩子购买各种保健食品。就像现在流行给孩子补充海鱼肝油一样，家长们其实并不知道自己的宝宝是否缺乏微量元素。他们看到别人补充，所以他们也有偏见。其实，并不是每个宝宝都需要补充鱼肝油。乱补充鱼肝油会造成很大的危害。
宝宝为什么要补充鱼肝油？
宝宝经常需要补充鱼肝油，因为牛奶中的维生素D含量并不能给予宝宝正常的生长发育。孩子一到三个月左右就需要适当补充鱼肝油，以促进钙、磷等营养物质的吸收。但并非所有母乳都缺乏维生素D 含量。换句话说，家长不必盲目跟风。其他孩子吃鱼肝油是因为牛奶中维生素D含量高，所以要适当补充。如果你的母乳营养和维生素含量丰富，就没有必要补充。
2、补充鱼肝油的危害
我们知道，维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。也就是说，一种可以被脂肪消化吸收，另一种可以溶于水。维生素A和D是脂溶性维生素，不能像维生素B族那样溶于水，可随尿液排出体外。如果摄入过多的维生素D，就会被身体储存起来，无法排出体外。时间长了，就会产生副作用，不利于宝宝健康快乐成长。因此，家长在给孩子吃鱼肝油时，首先要检查孩子是否缺乏维生素D，如果不缺乏，就不需要补充。 3、鱼肝油的品质有很多。无良商人知道婴儿的钱好挣，所以他们知道，只要不吃人命，就可以毁掉良心，赚到钱。包装上写着“海鱼肝油”，但不知道里面是什么。有些家庭条件不好，想给孩子补充鱼肝油的家长常常上当受骗。如果你不吃，你的孩子的病就会痊愈！如果孩子确实要补充鱼肝油，最好去大中型药店或者大型商场购买。不要害怕花更多的钱。至少品质有保证，吃起来也不用担心。 4、请专业人士评估孩子是否需要定期去医院进行常规体检。其中一项测试是测量营养素。如果医生说孩子缺乏营养素，家长其实就会知道缺乏的营养素，而不是盲目跟风，不利于孩子健康快乐成长。另外，所有维生素的摄入量越高越好。如果摄入过多，不能立即排出体外，也可能导致中毒。所以，家长不必整天想着给孩子补充这个补充那个。如果要补充的话，也必须在专业人士的建议下进行适当的补充。