月经量少发黑的原因及调理方法

都说女人的月经真是神奇。它可以从月经周期、经血量、经血颜色等方面提醒您近期的身体状况。如果这段时间劳累过度、精神紧张，月经就不会准时到来；如果你最近患有其他疾病，你的月经量肯定会发生变化。月经量发黑是什么原因？如何调整呢？让我们来看看。

月经量少发黑的原因

1、神经内分泌功能障碍引起：主要是由于下后脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经疾病。

2、器质性病变或药物引起：如阴道炎症、内分泌失调、宫颈炎、盆腔炎、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病、希恩氏病等。使用治疗疾病的药物、内分泌制剂或宫内节育剂者，可能会出现月经不调。避孕装置。

3、气血亏虚导致月经暗、经量少、月经不调、经期颜色变暗、变淡、变稀，或经常腰酸头晕，有时感觉疲倦乏力，面色苍白或蜡黄，舌质不佳。质地。脉细淡红的治疗应以气血双补为主。

月经量少发黑怎么调理

1、饮食一定要清，保证气血畅通，尤其是月经期间，不应该出现便秘的症状。可以多吃桃仁、油菜籽、黑豆等，帮助活血。不宜吃红薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。月经期间，有的人可能会出现下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁等现象，这都是正常现象，不必过度紧张。

3、经期身体不能太虚弱，营养一定要充足。营养不足导致气血亏虚，气血不足会直接影响月经淡的情况。需要服用一些中药或者保健品来补充气血。

如果你的月经量有浅有深，不要太当真，因为这可能是你的身体在向你发出求救信号。女性的月经可以让你直观地感受到身体的变化，所以不要忽视它。如果还有其他关于月经的问题姐妹们不用担心，可以随时关注我们，妈咪网与你同在。