花生酱能量球做法参考

2.将混合物滚成球。

3.在碗中混合等量的亚麻籽和小麦胚芽，然后在混合物中滚动球（可选）。

4.将球放在冰箱中至少30分钟。

5.你可以用配料做一些替代品。例如，用葡萄干代替巧克力片，或用碎坚果代替葵花籽。有很多种可能性，只是要小心并保持比例一致。

6.此外，我使用了天然花生酱，这使我的混合物更干燥。如果是这种情况，请添加一些牛奶；每次大约1/2汤匙。