1、婴儿的睡眠周期短：婴儿的睡眠周期只有45-50分钟左右。与成人的90分钟相比，他们更容易在睡眠中醒来。
2、婴儿睡眠不深：婴儿的睡眠状态不如成人深，更容易被外界噪音、光线等吵醒。
3、宝宝的生理需求：宝宝需要频繁喂奶、换尿布等生理需求。这些活动会打断婴儿的睡眠并导致觉醒。
4、睡眠环境不适宜：宝宝的睡眠环境需要安静、温暖、舒适。如果环境嘈杂、温度过高或过低，都会影响宝宝的睡眠质量。
5、宝宝的情绪状态：宝宝的情绪状态也会影响睡眠质量。如果宝宝感到不舒服、焦虑或紧张，就会引起觉醒。
6、宝宝的生长发育：宝宝的生长发育需要大量的睡眠。但由于睡眠周期短、睡眠不深等原因，难以保证充足的睡眠时间，导致觉醒。
7、宝宝的生物钟不成熟：宝宝的生物钟尚未完全成熟，无法调节自己的睡眠时间，很容易导致睡眠不规律，从而影响睡眠质量。
总之，醒来是婴儿睡眠中常见的现象。家长应根据婴儿的实际情况，提供合适的睡眠环境和生活习惯，帮助婴儿建立健康的睡眠习惯。
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