婴儿乳糖不耐受是指婴儿体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖而引起的消化不良症状。为了避免引起不适，需要注意以下八类禁忌：
1、乳制品禁忌：避免含有乳糖的乳制品，如牛奶、奶粉、酸奶、奶酪等。
2.饮食调味品：避免含有乳糖的饮食调味品，如酱油、味精、醋等。
3、糖果禁忌：避免食用含有乳糖的糖果，如巧克力、糖果、口香糖等。
4、饼干和蛋糕禁忌：避免食用饼干、蛋糕和其他含有乳糖的糕点。
5、肉类禁忌：避免食用含有乳糖的肉制品，如香肠、火腿等。
6、谷物禁忌：避免食用含有乳糖的谷物，如面包、面条等。
7、水果禁忌：忌吃含有乳糖的水果，如桃子、苹果等。
8、饮料禁忌：避免饮用含乳糖的饮料，如牛奶、奶茶、咖啡等。
日常饮食中，可以选择低乳糖或无乳糖的食物，如豆浆、豆腐、米饭、蔬菜等。同时，还需要注意均衡饮食，避免过度依赖某些食物。食物以避免营养不良。如果出现消化不良症状，请及时就医。
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