月经是每个女人都会经历的事情。她们可能会来得早或晚，数量也可能会有所不同，但毕竟这对于我们女性来说是存在的，所以我们成年人或多或少可能都会理解。但第一次来的孩子们还是很困惑，所以今天我们就来说说小女孩月经量多怎么办，一个孩子和家长都关心的话题。
小女孩月经量多怎么办
1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼和猪肉都含有大量的铁，全谷物、豆类、燕麦和深绿色蔬菜也含有少量的铁。这里有一个小窍门：用铁锅做饭也可以吸收更多的铁质；记得和富含维生素C的食物一起吃，比如西红柿、橙子、橘子，可以帮助身体吸收。建议不要擅自服用铁补充剂。补铁需要在医生指导下服用。
2、想要改善月经量过多的症状，应该在经前和经后进行调理。经前期：当归、茯苓炖乌骨鸡。材料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，将药放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅中煮熟，除去药渣。调味后食肉饮汤，分2次服。月经前每天服用1 剂，每个月经周期服用3 至5 剂。有助于补益气血，改善虚弱体质。适用于经前腹胀、痛经、经血过多等月经不调症状。
3、月经后期：姜羊肉汤。材料：羊肉500克，黄芪、党参、当归各25克，生姜50克。做法：将羊肉、生姜洗净切块，用布包裹药物，放入砂锅内加适量水。大火煮沸后，小火煮2小时，除去药渣，加调味料调味即可服用。特别是冬季经期后，每日服用一次，连服3-5天。有助于活血益气，适合很多气虚的女性。它有助于恢复身体能量。
4、月经量多时：老母鸡艾叶汤。原料：老母鸡1只，黄芪10克，艾叶15克，盐少许。做法：将老母鸡洗净，切块，与黄芪、艾叶（布袋）蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季经期服用23次。适用于月经不调或经量较多的女性。
综上所述，大家对小女孩月经量多怎么办都有了一定的了解，所以有这些问题的孩子和家长不用担心。当问题出现时，我们最重要的是解决问题。不过小编还是建议大家去一些正规的医院检查一下。毕竟每个人的体质不同，出现的问题也不同。
