女人月经周期怎么计算

如何计算月经周期？其实，每个女人都有自己的月经周期规律，但很多女性在计算月经周期时却粗心大意。她们不知道自己的月经周期是多少天，也不知道下个月月经什么时候来。其实，月经是规律的。让我告诉你如何计算月经周期。

月经周期的计算

从月经第一天到下次月经第一天的这段时间称为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。例如，最近一次月经的第一天是9月31日，上一次月经的第一天是9月1日。两个日期相减得到的数字是30，也就是说月经周期是30天。

正常情况下，女性的月经周期持续28 至32 天。受个体差异影响，月经周期的长短因人而异。无论提前一周左右还是推迟一周左右都可以认为是正常范围，只要能保持一定的规律性即可。不能认为是月经不调。

另外，很多女性看妇科医生时，通常都会被医生询问末次月经的时间。末次月经是指自就诊之日起最近一次月经的时间，应从出血第一天开始计算。

另外，女孩初潮时，卵巢尚处于发育阶段，功能尚未完善，可能会出现功能紊乱、不规律，导致月经周期异常。这种情况是正常的，无需担心。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐成熟，月经周期也会变得规律。

不管你的月经周期是否与上述一致，只要你的月经规律发生，其实都是正常的。但如果月经经常推迟7天以上或提前7天以上，那么这种情况就需要引起重视了。必要时需要去医院查明原因并进行治疗。