女性在育龄期间会有月经。女性的月经一般都很规律，经血量也比较稳定。虽然我们知道女性每个月都会有月经，但是很多女性还是不知道如何计算自己的月经周期。那么女性的月经周期应该如何计算呢？不知道的话赶紧看一下。
一、月经周期怎么算
正常的月经周期是28至35天。月经周期的长短因人而异。早或晚7到10天可以认为是正常范围。只要能保持一定的规律性，就不能算月经周期。月经不调。
二、计算月经的时间
一个完整的月经周期是从月经第一天到下次月经第一天算的。一般情况下，这个周期是以一个月来计算的，但实际上是因人而异的。
出血的第一天是月经周期的开始，两次月经的第一天之间的时间称为月经周期。因此，月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
有些女性只计算月经干净的时间，因此可能会认为月经周期缩短了。临床上，有些女性常主诉月经不调，每月有两次经痛。其实，如果你仔细算一下，月初来一次、月底来一次是正常的。
出血的第一天是月经周期的开始，两次月经的第一天之间的时间称为月经周期。因此，月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
有些女性只计算月经干净的时间，因此可能会认为月经周期缩短了。临床上，有些女性常主诉月经不调，每月有两次经痛。其实，如果你仔细算一下，月初来一次、月底来一次是正常的。
正常的月经周期是28-35天，周期的长短因人而异。提前或推迟7-10天都可以认为是正常范围。只要能保持一定的规律性，就不能算月经不调。末次月经是指自诊断之日起最近一次月经，应从出血第一天开始计算。
但需要注意的是，末次月经指的是平时月经的持续时间和量。不要将异常阴道出血误认为是月经。这种类型的出血通常比月经出血少，可能更短或更长，或者可能失去月经来潮的规律模式。
月经来潮的持续时间一般为37天，出血量在2060毫升以内，第23天出血量最多。经血一般呈深红色，不凝固。除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。
一般来说，女性在月经期间是没有任何症状的。少数人可能会出现下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适。一般不影响日常工作、学习、生活。
本文详细介绍了如何计算月经周期。如果你是一个关心自己身体的女性，那么你最好仔细参考这篇文章的内容，学会计算自己的月经周期，这样可以更好的安排自己的生活和工作。
