怀孕2个月的时候，孕妇正处于怀孕初期，早孕反应还是很强烈的。有很多孕早期反应严重的孕妇，吃什么都吃不下，甚至吐出来。或者是早孕反应引起的不适，让孕妇睡不着、吃不好。
怀孕2个月，也就是怀孕8周多，胎儿还是一个很小的孕囊。 B超检查时，基本上可以看到胚胎和心管搏动（胎儿心跳）。
适合怀孕2个月的孕妇吃的早餐是什么？ 孕早期是妊娠期相对脆弱的阶段，因为孕早期的胎儿正处于神经分化的主要时期，而且由于胎儿胎盘绒毛尚未成熟，胎盘与胎盘之间还没有牢固的连接。绒毛和子宫解调。连接在一起。
由于怀孕第二个月孕激素大量分泌，孕妇的早孕反应非常严重。并且由于绒毛膜促性腺激素的分泌会减少孕妇胃酸的分泌，因此可能会导致孕妇食欲不振或孕吐。
.一般来说，早餐不建议吃大鱼大肉等油腻食物。这对消化系统不利，而且如果长期吃肉类食物，可能会导致孕妇胆固醇升高，导致孕期高脂血症或妊娠期肥胖的症状。
.由于早上吃早餐，孕妇的肠胃功能在早上还没有很好的苏醒，所以不宜吃一些坚硬或难以消化的食物。
.孕妇早餐不宜吃生冷或刺激性食物，因为生冷食物会影响肠胃的正常工作。刺激性食物虽然会刺激胃酸分泌，但也会刺激胃粘膜，很容易引起孕妇胃病。不适。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，并不是没有道理的。
早上吃好早餐意味着食物要有营养，孕妇的感觉也会更好。因此，孕妇早餐应该吃一些清淡、营养的食物。
怀孕2个月的孕妇可以吃早餐。除了孕妇不宜吃的食物外，其他清淡食物都可以吃。
1、一杯牛奶/一杯豆浆+一个鸡蛋+一个苹果+全麦面包：
牛奶和豆浆都含有丰富的钙和蛋白质，非常适合孕妇饮用。鸡蛋虽然是荤食，但不油腻，对孕妇和胎儿都有好处。苹果可以吃也可以不吃。水果补充维生素，面包用来填饱肚子。
2、一碗稀饭+一个鸡蛋+一盘清淡小菜：
对于很多有孕吐的孕妇来说，吃得越清淡，就越不容易引起孕吐。大米粥很适合早上吃，因为比较清淡，容易消化。它是和鸡蛋一起吃的。如果不想吃炒菜，孕妇也可以吃一些腌萝卜或者其他配菜来开胃。
3、各种粥类，如：八宝粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片虾球粥、或豆腐粥、小乱、面汤：
只要不吃油腻、刺激性食物，一般可以吃早餐。例如，一些国民早餐包括油条、包子、包子和粥。甜豆腐脑和咸豆腐脑都可以尝试。自己做小环、汤面之类的菜，味道鲜美，营养丰富，而且不油腻。非常适合孕妇早上服用。
怀孕两个月的孕妇，只要孕吐不严重，除了孕妇不宜吃的食物外，基本上什么都可以吃。
当然，为了孕妇和胎儿的健康，最好不要吃油腻或刺激性的食物。而且，怀孕第二个月正是孕早期胎儿分化的高峰期。孕妇需要注意居住环境的健康和饮食安全。