月经安全期怎样算

正常女性每个月都会经历三个时期，分别是月经期、排卵期和安全期。在没有现代避孕措施的情况下，计算女性安全期是当时最重要的避孕方法，安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。在安全期发生性行为可以大大降低意外怀孕的几率。那么安全期该如何计算呢？

1、日历法

如果月经周期始终准确，排卵可能会在月经后第14天发生。卵细胞释放后可存活约2-5天，精子进入女性生殖道后可存活1-3天。因此，排卵前3-4天，排卵后5-7天禁欲，可以避免怀孕。

2、基础体温法

基础体温是指健康人早晨起床后的体温。一般来说，是一天中的最低体温。对于正常育龄的女性，排卵后体温会立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用女性基础体温的变化规律来确定排卵期，排卵前3-4天、排卵后5-7天避免性交。

3、阴道分泌物的变化观察法

女性的阴道分泌物随着月经周期的不同时期而有规律地变化。排卵期间，粘液越来越多，阴道内有湿润感，粘液变得清亮，粘液可以呈丝状，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天通常是排卵期。术前3-4天、术后5-7天禁止性交。

以上是本网站介绍的关于如何计算月经安全期的相关内容。总之，安全期避孕试验适合月经周期正常的女性。如果月经周期紊乱，或者女性出现月经不调，最好选择其他避孕措施。民间的“前七、后八”是指月经前七天，安全期是从月经第一天到第八天。例如，如果您本月10日来月经，则安全期为3日至17日。学到了！