青春期月经不调原因

月经的到来对于每个女孩来说都是成熟的标志。随着生活节奏的加快，月经不调已经成为越来越多女性朋友的困扰。月经不调的特点是月经周期或出血量异常，有的还可能出现痛经等不适症状。近年来，月经不调呈年轻化趋势。那么青春期月经不调是什么原因造成的呢？

1、情绪异常引起月经失调

情绪异常，如长期精神抑郁、精神紧张，或重大精神刺激、心理创伤等，均可导致月经失调、痛经、闭经等。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

女性在经期受到寒冷刺激时，盆腔内的血管会过度收缩，从而导致月经稀发甚至闭经。

3、节食引起月经不调

过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪、蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经，甚至出现月经稀少或闭经。

4、嗜烟酒引起月经失调

香烟和酒精中的某些成分会干扰与月经相关的生理过程，导致月经失调。因此，女性朋友还是需要避免吸烟、饮酒。

以上是本网关于青春期月经不调原因的相关内容。总之，青春期少女正处于身体发育成熟的特殊时期。应保持情绪稳定，经期注意保暖，调整饮食忌生冷、辛辣食物，多喝温开水，不要刻意减肥，忌烟酒，多学习。一些生理卫生知识。还要避免过度疲劳，不要熬夜。月经后可以吃一些温补的食物。