月经期间不能吃哪些水果

水果虽然含有人体所需的多种维生素，但在女性特殊时期，有些水果是不能吃或者不能过量吃的。女性在经期要注意身体保暖，不要着凉。接下来我们就来了解一下女性在月经期间不能吃哪些水果。我希望这些信息能够对您有所帮助。月经期间情绪波动很大，需要体谅身边的人。

1、凉性、凉性水果。一些寒凉的水果不宜食用，因为它们会导致血行不畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑葚、火龙果、橙子、草莓等，特别是西瓜、香蕉、柿子这三种水果，女性经期一定不能吃。

2.冰鲜水果。即使是温热的水果也不适合从冰箱里拿出来吃。如果在经期吃冰，体温会下降，会刺激子宫收缩变差，使经血难以排出，从而形成血栓。这时子宫不得不加大收缩强度来排出血液，从而出现痛经等不适症状。

3、酸味水果。女性在月经期间应吃清淡易消化的食物。酸辣食物会引起消化功能紊乱或刺激经血异常排出。如酸梅、沙果、未成熟的酸果等。

4、反季节水果。反季节的水果营养价值降低，可能会使用一些化学农药催熟，对人体有一定的危害。月经期间，女性身体免疫力下降，不宜吃此类食物。如春季的西瓜、苹果、柑橘，夏季的哈密瓜，秋季的桃子，冬季的甘蔗等。