40岁女人痛经怎么治疗

40岁女人痛经怎么治疗？一般来说，痛经只在年轻时出现，随着年龄的增长而消失。但有时老年人仍会出现痛经。这并不奇怪。不过，如果上了年纪后仍然出现痛经，就要引起重视了。这可能是某种疾病。那么女性痛经该怎么办呢？

女性到了40岁以后，月经周期的长度会发生变化，从最初的21天到35天，再到27天，都属于正常范围，而且月经量也会增多。

40多岁的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢不再像以前那样规律排卵，排卵次数也减少，但避孕问题却不容忽视。 40岁女性的意外怀孕率与青少年的意外怀孕率一样高。

痛经如何调理

1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱的人，在利用饮食改善营养的同时，还可以做一些轻微的运动，比如散步。

2、多喝热水：也可以将热水袋放在腹部热敷，一次可以缓解腹胀、疼痛。

3.保持均衡饮食：少吃太甜或太咸的食物，因为它们会让你臃肿、无精打采。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少食多餐。

4、牛奶和蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以有效缓解甚至消除痛经带来的疼痛。效果非常好。

5、注意饮食禁忌：月经前和月经期间尽量不要吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。“对于痛经，西药还不够，你需要看看中医来说，日常生活中也要靠调理，忌生冷食物，尤其是冰饮，更何况月经期间更不能碰冷水……痛经的主要原因就是它。寒凝导致月经不畅，从而引起疼痛，平时要注意保暖，少吃生冷食物，经期喝姜红糖水。

女性无需过多担心痛经，尤其是40多岁的女性。他们平时要注意照顾好自己，这样就不会严重了。如果疼痛是由某种疾病引起的，我们需要检查一下到底是什么问题。