生男、生女，怎么吃？
对于很多打算只生女儿或者生男孩的夫妇来说，除了定期到妇产科就诊、接受医生的建议之外，其实还有一个好方法值得尝试，那就是通过日常的饮食控制来达到目的影响怀孕胎儿的性别。这种控制饮食的方法，进而影响胎儿的性别，是很多新手夫妇都不太清楚的。以下是一些关于如何通过饮食控制来增加生男孩或生女孩机会的建议。
一、 如果想生男孩时在饮食方面该如何做呢
1、均衡摄取碱性类的食物
根据科学家对食物的研究，发现有些食物是酸性的，有些食物是碱性的。如果一对夫妇在计划生育期间确实想要生男孩，那么为了增加孩子的数量，想要生男孩，女性应该多吃碱性食物，因为这样的食物可以平衡人体的酸碱度，使人体身体呈碱性状态，增加Y精子成功受精并与卵子结合的机会。一般来说，碱性食物包括新鲜蔬菜、牛奶、柳树、香蕉、海带等。
2、利用中药调养身体
根据改变女性体内酸碱环境的原理，打算生男孩的女性不妨服用一些中药来保养身体。其实，市面上一些中药店出售的药材中，有一些中药一般对于调养身体都还不错。这里有一个中医的例子，供大家参考。
本片中药的药材有党参、六寒、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山粳米、正版胶等；北芪、芦笋、知母、麦冬、炒扁豆、小米附、金樱子、五彩龙骨等各三分钱；还有五味子八分，熟地四分，生地四分。
至于烹调方法，则以用量为区分标准。服用第一剂时，先将所有药材放入锅中，然后取出一个饭碗，舀四碗水。将适量倒入刚才准备的锅中，然后用小火慢慢煎至水干，变成一碗半左右的汤。服用第二剂时，按上述方法配制。唯一的区别就是改为三碗水的量，然后小火慢慢煎至水干。煮至一碗汤量后，关火服用；至于第三剂，就比较特殊了。必须加入另外两种药材龟胶和龟甲，然后用同样的方法小火熬煮。一旦混合物减少到碗中，就可以食用了。
二、 如果想生女孩在饮食方面需要注意什么
女孩的性染色体组合是XX，所以想要生女孩就要想办法增加X精子与卵子结合的机会。因此，准备怀孕的女性应该保持身体的酸性，这样才能阻碍Y精子帮助X精子顺利受精。据研究，X精子比较喜欢酸性环境，所以在日常饮食中，女性应该多吃酸性食物，如肉类、鸡肉、蛋白质、豌豆、谷物类食物等。
三、 何时该服用中药呢？
一般来说，中医的保养对于女性来说有很大的帮助。除了日常保养身体外，还可以增加生男孩的机会。为了增加生男孩的机会，选择合适的食物。时机也变得极其重要。根据女性的月经周期，服用中药的合适时间是月经后一周左右，正好是月经结束、排卵前。剂量优选为每月至少两至三丸。虽然服用中药并不一定能保证生男孩，但确实有很好的补益作用，对于现代忙碌女性的健康还是颇有帮助的，有兴趣的可以尝试一下。
四、 饮食控制的最佳时机在什么时候
既然饮食控制对于准备怀孕的夫妇来说如此重要，相信很多准爸爸妈妈都会开始感到兴奋，但难免还是会对控制饮食的合适时机，以及需要持续多久才能产生疑问。真正达到如愿生男孩或生女孩的目的。
其实，依靠均衡饮食来改善身体是持续的、累积的，所以当然需要一段时间的适应和调整。因此，如果夫妻俩真的下定决心要控制饮食，不妨在计划怀孕前一年就开始实施。这样会更有效。另外，除了准妈妈的控制外，准爸爸也要和妻子一起努力控制饮食，保持有规律的作息，避免过度劳累。
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