流产后月经不正常怎么办

堕胎是避孕失败的一种补救措施。虽然堕胎相对安全，但还是会对女性的身体造成一定的伤害。很多女性在流产后发现自己的月经不规律，这需要大家引起重视。那么，流产后月经不正常怎么办呢？我们一起看看。

1、月经不调是女性流产后常见的并发症。只要注意调理是可以恢复的。流产后月经周期恢复所需的时间因人而异。大多数女性的月经周期在术后1个月左右开始或与之前的月经周期相同，月经周期的血容量与原来的月经周期量相同或略多于月经周期量。少数女性近期的月经周期功能可能会受到人工流产的影响。

2、流产后月经不调的女性要注意饮食，同时也要注意休息。坐月子期间禁止性生活，做好阴道卫生。应多吃富含钙的食物，如牛奶、鱼干等。咖啡和茶等饮料会增加焦虑和不安。蔬菜、水果、全麦食品、全麦面包、糙米、燕麦等食物中含有较多的纤维，可以促进雌激素的分泌，增加血液中的镁含量，调节月经、镇静神经。如果女性流产后月经长时间不来，或者出现明显痛经、月经量减少、经血颜色异常等情况，应及时去医院检查，明确原因，对症治疗。避免影响女性未来的生育能力。

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