关于痛经的治疗

每个女人每个月都会经历一次月经，但对于一些女性来说，月经就像经历地狱一样。每当月经来临时，痛经就会随之而来。严重时，女性患者将无法离地、正常行走。这需要大家更多的关注。接下来我们看一下关于痛经的治疗。

1、热敷调理方法

(1)保持身体保暖：非常时期，保持身体保暖非常重要，特别是对于痉挛、充血的骨盆部位。

(2)多喝热水：也可以将热水袋放在腹部热敷，一次可缓解腹胀、疼痛。

2、饮食调理方法

(1)保持饮食均衡：少吃太甜或太咸的食物，因为它们会让你腹胀、行动迟缓。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少食多餐。

(2)不吃含有咖啡因的食物。它会让你紧张并在月经期间引起不适。咖啡中所含的油也会刺激小肠。

(3)牛奶和蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经的痛苦，效果极好。

(4)香蕉含有维生素B6，可以稳定情绪，减轻腹痛。痛经期间不妨多吃点。

(5)注意饮食禁忌：月经前和月经期间尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

以上是妈网百科为大家介绍的关于关于痛经的治疗的相关内容。对于女性痛经，大多数女性都会服用药物来缓解。但这种方法治标不治本，效果也是暂时的。有痛经问题的女性在日常生活中要注意改变吃生冷食物的习惯。注意保暖，尤其是下腹部，以免感冒。