月经过多怎么办呢

很多人认为月经不调就是月经提前或推迟。事实上，月经不调有很多种类型。例如，月经量多或少也是月经不调的症状。很多女性生活压力大，总是会出现月经过多的情况。那么，月经过多怎么办呢？我们一起看看。

什么是月经量多

正常女性经血量一般为5080ml，以月经第23天出血量最多。如果每日失血量超过80ml，或月经量明显多于以前，而月经周期基本正常，则称为月经过多。根据卫生巾的大概使用量，正常的使用量是平均每天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片）。如果用3包卫生巾还不够，几乎每片卫生巾都湿透了，就属于月经量过多。

月经过多怎么办

1. 调情。要保持心情舒畅，切忌忧愁、抑郁、愤怒，伤肝脾，或七情过盛，五志化火，因扰乱而引发月经疾病。冲动。

2. 适合寒冷和温暖的温度。要根据气候、环境的变化，适当增减衣物、被子。不可受凉或过冷，以免引来外邪，损伤血气，影响正常月经。

3、适合劳逸结合。月经期间，需要调理身体进补。不宜过度劳累或剧烈运动。过度运动容易损伤脾脏，并可能因疏于控制或生化不足而导致月经不调。

4.节育和禁欲。要注意节育、禁欲和疾病预防，避免过度、频繁的生育（包括流产）以及经期和产后的房事。否则，冲任、精血、肾气受损，导致月经失调。

5、饮食要适量。不宜过饱或过食肥腻、生冷、辛辣、干燥的食物，以免损伤脾胃，导致生化亏虚，或湿痰蕴结，或凉血、灼血，引起月经不调。

以上是妈网百科为大家介绍的关于什么是月经量多以及月经量多该怎么办的相关内容。此外，功能性出血、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等常见妇科疾病也会引起月经量多。避孕方法不当、精神紧张、劳累过度也是月经量多的原因。因此，如果月经量持续过多，还是需要及时就医。