在这个全民运动的时代，大家都希望自己能养成运动的习惯，也希望自己能通过运动让身体越来越健康。但是我们知道，运动并不适合所有人，尤其是一些低血糖的朋友，运动前一定要慎重。低血糖可以是剧烈运动吗？低血糖患者运动时需要注意哪些问题？让我们仔细看看吧！
低血糖可以是剧烈运动吗？
说到低血糖是否可以剧烈运动的问题，虽然低血糖患者也可以适度运动，但是一定要注意，低血糖的人不适合剧烈运动。
我们要知道，人在剧烈运动的过程中会消耗大量的热量，低血糖的人很容易因为热量不足而产生不适。如果他们在低血糖发作期间做剧烈运动，往往会引起头晕、恶心、视力模糊，甚至跌倒、晕倒，最终造成不可预料的伤害。所以我们可以肯定的告诉你，低血糖患者不建议剧烈运动。
低血糖患者运动时需要注意哪些问题？
(1)不能空腹运动
糖尿病患者不宜空腹运动，应随身携带糖果、饼干，防止低血糖发生并及时食用。
(2)感到不适后立即停止运动。
低血糖患者运动时需要注意哪些问题？如果低血糖患者在运动中出现胸痛、胸闷，应立即停止运动，原地休息，必要时及时诊治。
以上是关于低血糖是否可以剧烈运动的介绍。很明显，虽然低血糖的人也可以运动，但是剧烈运动一定要禁止。对于低血糖的人，建议可以适度进行一些中等强度的有氧运动，如慢跑、太极拳等。千万不要用身体去挑战“极限”，最终导致自己后悔的结果。我相信没有人能接受。所以我们做任何事情都要量力而行，不要轻举妄动。
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