内脏脂肪等级多少级是正常的

内脏脂肪等级多少级是正常的？内脏脂肪，顾名思义就是覆盖在腹部器官表面的脂肪，具有保护和支撑的作用。但是一定要注意，内脏脂肪过多会影响身体健康，但是由于各种原因，很多人会出现内脏脂肪过多的情况。其实内脏脂肪等级在一定范围内是正常的。所以，内脏脂肪等级多少级是正常的？我们来看看下面的介绍。

内脏脂肪等级多少级是正常的

内脏脂肪等级，临床上也称为内脏脂肪指数，一般来说，正常范围是1-9。内脏脂肪是体内必不可少的脂肪组织，不同于皮下脂肪。皮下脂肪可以看到或摸到。其实就是所谓的胖。内脏脂肪包围人体器官，主要在腹腔内。内脏脂肪可以起到支撑、稳定和保护的作用，对人体健康具有重要意义。内脏脂肪面积和内脏脂肪指数也叫内脏脂肪等级，帮助你评估是否存在内脏肥胖，即是否存在隐性肥胖。借助肚脐平面，通过CT确定内脏脂肪的面积。同时，经过进一步的特殊计算，测量腹部脏器周围的脂肪，用10cm^2除，得到内脏脂肪指数，也叫内脏脂肪等级。

如果内脏脂肪等级在10到14之间，就是高的情况。特别是如果已经超过15-29，属于肥胖，超过30称为重度肥胖。内脏型肥胖危害很大，如果不加以重视，可能会诱发各种并发症，主要包括二型糖尿病、脂代谢异常，与高脂血症、高血压、心脑血管疾病密切相关。所以，如果内脏脂肪水平超过正常范围，带来的危害，比如不孕不育、抑郁焦虑、心脑血管疾病等，都是非常相关的。

内脏脂肪等级多少级是正常的？综上，内脏脂肪1-9级是正常的。如果内脏脂肪等级过高，要注意科学减肥。需要提醒大家的是，内脏脂肪固然重要，但也是需要关注的健康指标。