大肚子看起来并没有那么美，尤其是爱美的女性朋友。他们会努力减掉大肚子，努力锻炼身体。大肚做什么运动可以减掉大肚？有哪些减肚子的运动？让我们仔细看看吧！
大肚子做什么运动才能减掉大肚子？
(1)仰卧起坐
说到做什么运动才能减掉大肚子，推荐你做仰卧起坐运动，这是一种有针对性的瘦肚子运动，可以很好的刺激腹部脂肪的燃烧，对瘦肚子很有帮助。
但是做的时候一定要做到动作标准正确。起来的时候一定要利用腹部的力量，让腹部循环拉伸。这是有效的。
(2)高踢腿
大肚子做什么运动才能减掉大肚子？高踢的动作对刺激腹部脂肪燃烧也很有帮助，可以充分增强腰腹的弹性，对肚子上的皮肤也有紧致的作用，尤其是对肚子上的脂肪。这种运动极其适合。但是需要注意的是，动作一定要标准正确。做的时候一定要腰腹挺直。踢腿的时候也可以踢的尽量高，左右腿互相循环做动作。持之以恒可以取得显著的效果。
(3)肚皮舞
对于做什么运动才能减掉大肚子的问题，肚皮舞也是非常推荐的运动。因为我们知道肚皮舞不仅可以增加腹肌的力量和身体的柔韧性，还可以燃烧很多多余的脂肪，特别是对于腹部脂肪很多的小伙伴，有需要的还是非常值得推荐的。
以上是关于做什么运动才能减掉大肚子的介绍。其实瘦肚子的方法有很多。只要我们坚持做各种运动，我相信我们最终可以恢复我们的完美身材。
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