儿童厌食不吃饭怎么办？
1、确定是否存在健康问题：如果孩子出现体重减轻、营养不良等情况，需要及时就医，排除躯体疾病的影响。
2、调整饮食结构：给孩子提供多样化的食物，增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，避免单一食物过多。
3、养成良好的饮食习惯：定时定量进餐、不挑食、不偏食、细嚼慢咽、仔细咀嚼等习惯，可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。
4、营造愉快的就餐环境：餐桌上营造轻松愉快的氛围，可以增加孩子的食欲。可以和孩子一起做饭、品尝美味佳肴等。
5、避免强行喂食：强行喂食会使孩子产生抗拒食物，造成心理压力。家长应该尊重孩子的选择，鼓励孩子独立吃饭。
6、适当运动：适当运动可以促进孩子食欲，增加消化吸收能力，提高体质。
7、保持心态平和：家长要保持心态平和，不要过于焦虑，给孩子带来负面情绪。应耐心引导孩子养成良好的饮食习惯。
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