乳糖不耐受是指身体无法消化乳糖，导致肠胃不适。以下是判断宝宝是否乳糖不耐受的方法：
1、观察宝宝的饮食：如果宝宝在喝了牛奶或含乳糖的食物后出现腹泻、腹痛、胀气等不适症状，可能是乳糖不耐受。
2.测试宝宝的乳糖酶水平：乳糖酶是消化乳糖的酶。如果宝宝的乳糖酶水平低于正常范围，您可能患有乳糖不耐症。
3、进行乳糖耐量测试：医生会让宝宝喝一定量的含有乳糖的液体，然后观察宝宝的反应。如果宝宝出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症状，他可能患有乳糖不耐受。
4、观察宝宝的家族史：如果宝宝的父母或其他近亲有乳糖不耐受史，宝宝也可能患有乳糖不耐受。
如果宝宝被诊断患有乳糖不耐受，应避免食用含乳糖的食物，而选择乳糖酶片或低乳糖食品。同时，家长也应该咨询医生，详细了解乳糖不耐受的情况，以便更好地管理宝宝的饮食。
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