1、宝宝夜里频繁醒来是正常现象，因为他们的睡眠周期比成人短，容易受到外界声音、光线等的干扰。
2. 婴儿可能会因为饥饿、需要换尿布、感到孤独或感到不舒服而醒来。
3、如果宝宝在睡觉时出现呼吸困难、呼吸停止、发热、呕吐等异常症状，应及时就医。
4、睡前可以给宝宝一个温馨、安静、舒适的环境，如调节室温、使用柔和的灯光、播放轻柔的音乐等，帮助宝宝安宁入睡。
5、建立固定的睡眠时间和睡前习惯，如按时喂奶、洗澡、唱歌等，有利于培养宝宝的睡眠规律。
6、如果宝宝醒来后哭闹不止，可以抱起来安抚他，并给予他温暖的拥抱和亲吻，让他感受到父母的关怀和安全感。
7、睡眠训练可以帮助宝宝逐渐建立独立入睡的能力，如逐渐离开、逐渐哄睡等，但要根据宝宝的年龄和性格适当调整。
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