经常按摩可以增强体质，治疗和预防传染病。按摩也适合婴儿。宝宝喜欢被宝宝抚摸的感觉。家长可以通过按摩的方式让孩子做一些运动。给宝宝进行足部按摩时要注意什么？
1、用除拇指外的四根手指指腹摩擦宝宝的脚踝。一手握住脚后跟，另一只手的拇指抚摸脚底。然后，将四根手指并拢放在宝宝的脚底上，用拇指抚摸脚底。按摩脚底时可以用拇指稍微用力，但不能用其他手指。
2、用除拇指外的四指指尖沿着脚后跟至脚趾按摩脚底。按摩时用力要小，保持手法稳定。每次按摩脚趾时，手指迅速回到脚跟处，按照上述过程继续下一次按摩。
3.从小脚趾开始，轻轻旋转并拉伸每个脚趾。
4、重复以上过程，按摩宝宝的另一只脚。建议按摩宝宝脚部时，幅度可以稍微调整一下，但力度不宜过大，以免伤害宝宝。
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