其实很多人会发现自己的其他部位不是特别容易胖，但是肚子却非常容易胖。一不小心就会肚子鼓鼓的，让很多人觉得很烦，不知道怎么办。平板天天撑瘦肚子吗？有哪些瘦肚子的方法？让我们仔细看看吧！
平板天天撑瘦肚子吗？
至于瘦肚子是否每天用平板支撑的问题，毫无疑问，如果能坚持每天练习平板支撑，相信对瘦肚子有很好的帮助。要知道平板支撑主要锻炼横腹肌，对腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌也有很好的锻炼效果。坚持可以帮助燃烧多余的腹部脂肪，自然对瘦肚子很有帮助。
除了平撑，还有哪些瘦肚子的方法？
(1)转动呼啦圈
对于想要有瘦肚子的小伙伴来说，相信每天至少半个小时的呼啦圈运动对于瘦肚子可以起到非常好的减肥作用，在燃烧脂肪的同时可以让肚子线条更加优美，肚子更加紧致，非常好。
(2)仰卧起坐
仰卧起坐是一种大家比较熟悉的运动，主要依靠腹部的力量来支撑上半身，所以如果想减掉肚子上的赘肉，仰卧起坐是最有效的运动之一。当然，做仰卧起坐一定要注意动作的标准。我相信每天坚持做几组仰卧起坐是非常好的。
以上是关于每天用平板支撑瘦肚子的介绍。其实有很多方法可以帮助瘦肚子。只要根据自己的实际情况合理选择适合自己的运动，多控制饮食，相信是可以起到很好的减肥作用的。
当然，如果不注意减肥，相信最后减肥的效果会大打折扣，还是需要注意的。
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