1、幼儿期是生长发育的关键时期，膳食营养非常重要。
2、13个月的宝宝开始进入“挑食期”，不吃饭是常见现象。
3.可能是宝宝有口味偏好，不喜欢某些食物的味道或质地。
4、也可能是宝宝身体不适，出现消化不良、口腔溃疡等问题。
5.家长应尝试不同的食材和烹饪方法，找到宝宝喜欢的口味。
6、让宝宝参与到食物的准备和烹饪过程中，增加兴趣。
7、不要强迫宝宝吃东西，而要给予一些适当的鼓励和奖励。
8、吃饭的时间和环境也很重要。营造愉快、轻松的用餐氛围。
9.宝宝的饮食要多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养素。
10、可以给宝宝尝试一些新鲜的水果、蔬菜和肉类，逐步培养宝宝的口味。
11、饮食规则也很重要。保证一日三餐，不要让宝宝挨饿。
12、如果宝宝长时间不吃饭或体重明显下降，应及时就医。
13、家长要保持耐心和信心，避免过于焦虑和紧张，让宝宝慢慢适应饮食的变化。
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