刚出生的婴儿一般不需要用枕头，因为刚出生的婴儿头顶的大小与肩膀的宽度基本相同。平躺时，后背与后脑勺在同一平面上；侧睡时，头部和身体也在同一平面上。但如果床垫较软，天气寒冷时宝宝穿厚衣服睡觉，或者发生呕吐，妈妈可以将大人洗脸用的棉毛巾折叠两遍，放在宝宝头下。或者让宝宝右侧卧，用撕破的棉毛巾稍微垫高上半身。
婴儿的头顶向后突出。平躺时，后头顶突出，肩膀平坦，会导致前头颈部弯曲，呼吸系统的咽喉和支气管位于前方。头颈部过度弯曲，就像水管上的橡皮擦一样，会使这里的呼吸直径变窄，增加吸气时的气旋阻力，使吸气更加困难。因此，宝宝的枕头应水平放置在颈下和肩上。这样可以防止宝宝的呼吸系统受到压迫。
枕头，一定要用吗？
当宝宝长到3个月左右，学会抬头时，颈椎就会发生向前的生理弯曲。这时，逐渐使用枕头比较合适。然而，很多宝宝晚上睡觉的时候往往会不经意地将枕头放在一边，而妈妈提前准备的小枕头根本不起作用。那么，睡觉不用枕头会对宝宝的身体生长发育产生负面影响吗？
1岁之前的宝宝头部比较大，脊柱弯曲度不深。只要宝宝不觉得不舒服，宝宝不需要枕头也没关系。然而，随着身体的生长发育，孩子的肩膀逐渐变厚。为了维持正常的生理曲度，维持睡眠时正常的生理活动，晚上睡觉时应使用枕头。一个好的枕头可以很好地支撑颈椎。没有它，睡眠就会受到很大影响。
是硬的好还是软的好？
宝宝的枕头应该硬点好还是软点好？
有些妈妈喜欢给宝宝用稍微硬一点的枕头，认为这样可以让宝宝的头骨看起来坚挺，头发看起来也好看，但这种做法并没有错。实心材质的枕头睡觉后很容易拉伤头颈部肌肉，造成“落枕”。不过，宝宝的头骨太软，烟囱门和头骨线还没有完全闭合。长期使用实际上会导致头部变形或脸部变大，影响美观。但太软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头发的表面积太大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸。特别不适合宝宝热的时候使用。因此，宝宝的枕头软硬要适中。如果妈妈自己做枕芯，不妨用荞麦壳、油菜籽、茶叶、菊花等绿色原料作为填充物。
提示：6个月以下的婴儿如果使用太软的枕头可能会有窒息的危险。
如何使用枕头？
“哇，好可爱的小枕头啊！”很多妈妈在看到商店里各种款式的婴儿抱枕时，难免都会流露出这样的感慨。事实上，当为您的孩子购买日常用品时，“讨人喜欢”往往成为最明显的购买驱动因素。但对于宝宝来说，枕头的作用不仅仅是“可爱”，而是为睡眠质量提供更舒适的呼吸姿势。所以，“适合”是给宝宝选择枕头的关键！
妈妈们在选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度。还应注意枕套、枕芯的材质和强度。
长度应与宝宝肩膀的总宽度相同
总宽度应与宝宝肩膀总宽度相同，或稍宽一些
三至四个月的婴儿高度约为1-2厘米； 6个月后的婴儿约3-4cm； 3岁以上宝宝约6-9cm。