喂养宝宝不仅要提供充足的营养，还要注意各种营养素的均衡比例。大家都知道，各种营养素供给不足，会阻碍孩子的生长发育；但供给营养素过多，即缺乏营养素，也会对身体产生不良影响。
下面详细介绍几种营养素过量摄入对身体的害处：
1.蛋白质过多
蛋白质在体内消化、吸收、代谢形成氮，经肾脏排泄。肾脏有一定水平的氮排泄。如果太多，就不能强调。如果蛋白质摄入过多而水分不足，就会出现高蛋白食尿，主要表现为嗜睡、尿少、热性惊厥，甚至晕厥。
2、糖摄入过多
如果吃太多糖（包括糖），除了正常代谢需要外，其他都会转化为脂肪储存在体内，造成“水肿”，容易患心脑血管疾病，免疫力低下。这种类型的宝宝常见于过早、过多、过长时间喂奶粉、吃婴儿蛋糕的宝宝。他们看似白嫩，实则柔弱。
3.体内脂肪过多
儿童摄入过多的脂肪，容易导致肥胖、心血管负担过重，引发心脑血管疾病。
4、食盐过多
盐的成分是氧化钠，其中氯和钠被代谢并通过尿液从肾脏排出。吃太多盐会导致高血压。给宝宝做辅食时，不要添加过多的盐。
5、维生素过多
婴儿摄入过多的维生素主要是维生素D，每日口服维生素D的剂量不应超过2 0004 000 IU。每日摄入量超过5 000 IU，连续3个月可能会引起食物中毒症状，主要表现为食欲不振。皮肤瘙痒、烦躁、脱发等。
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