母乳性黄疸，妈妈的饮食应该注意什么？？

注意饮食清淡，多吃绿色食品、蔬菜等，少油腻。 母乳性黄疸没什么。儿童通常会在3-7 天内自行消退。

不吃辛辣、生冷或生冷食物。保持饮食清淡。将牛奶挤入容器中，加热15 分钟。用奶瓶喂养婴儿或服用几天奶粉。

母乳性黄疸饮食、食疗、母乳性黄疸吃什么

妈妈饮食清淡的同时，荤素搭配也要好，这样不仅有利于宝宝的成长，还能缓解宝宝黄疸的症状。只要及时停止生冷食物，只吃平性温热的食物，多服用催乳食疗方，每隔一天用艾叶水泡脚，以发汗祛寒。连续泡脚3次，及时排除体内的寒湿。如果不吃冷母乳，黄疸就会逐渐消退。

婴儿黄疸妈妈的饮食禁忌

婴儿黄疸是一个很容易发生的问题。婴儿黄疸有时与母亲的母乳密切相关。所以一旦宝宝出现母乳性黄疸，就需要及时采取措施，提高母乳质量。妈妈禁止吃以下食物： 1、辛辣、刺激性食物。新生儿母乳性黄疸如果想让黄疸快点消退，增加宝宝的奶量、让宝宝多吃点是消黄疸的常用方法。因此，哺乳期妈妈要注意饮食，忌辛辣食物，防止宝宝吃自己的奶后上火。宝宝的内热会影响黄疸的消退。 2、生冷食品。因为妈妈吃生冷的食物，奶水就会变冷。如果宝宝吃母乳，会影响胃肠功能，引起宝宝消化不良，从而影响胆红素的排泄。 3.药物。对于母乳性黄疸，不需要治疗。 母乳性黄疸最大的特点就是持续时间长，所以不要以为宝宝的黄疸时间太久不会消失而擅自吃药，以免产生副作用。

妈妈们应避免以下几点： 1、忌吃黄色食物，注意少吃含有黄色素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等。 2、饮食以清淡为主，忌辛辣、油腻、生冷食物。 3、避免食用高脂肪、高蛋白食物，适量食用新鲜水果和蔬菜，提供膳食纤维。 4、喝清热解毒、祛湿利尿的花草茶。