婴幼儿腹泻的10个食疗食谱
本病有食积型、寒证型、湿热型和脾胃虚寒型。只有区别不同的症状，选择食疗，才能达到理想的效果。
婴幼儿腹泻的饮食治疗
积食型腹泻可出现腹胀腹痛、腹泻前哭闹、大便酸臭如蛋汤、口臭、食欲不振等症状。可以采用以下饮食治疗：
荠菜汤：取鲜菊花30克，加水200毫升，小火煮至50毫升。一次服用，每日23次。
苹果汤：苹果2个洗净，连皮切块，加水250毫升和少量食用盐，煎汤代茶饮用。适合1岁以下儿童。 1岁以上可以吃苹果泥。
寒性腹泻表现为大便稀而粘、色淡、臭少、肠鸣、腹痛，或伴有发热、鼻塞、流涕等症状。可以采用以下饮食治疗：
红枣桂圆茶：取绿茶叶、干姜片各3克，放入瓷杯茶具中，冲入150毫升开水，加盖浸泡十分钟，当茶饮用。
糯米古肠汤：糯米30克（略炒），山药15克，同煮粥，加少量花椒粉、白糖调匀。
湿热腹泻的症状为水样大便，伴有不消化的食物，色淡绿色或淡黄色，少量粘液，小便黄黄。可以采用以下饮食治疗：
黑梅汤：梅干10个，加水500毫升煎煮，加红糖代茶，每日数次服。
橙枣茶：取大枣10枚，洗净晾干，入锅煎至焦黄。取干净的橘子皮10克，将两种味道一起放入保温水杯中，用沸水浸泡十分钟，饭后喝茶。每日服用2次。
对于脾胃虚寒引起的腹泻，腹泻有时会停止，或腹泻持续较长时间，大便稀薄或含有乳白色的奶块，食后腹泻，面色苍白。可采用以下食疗方法： 胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净。将皮切成小块，放入锅中，加水煎至嫩。除去残渣，榨汁。每日分2至3次。
栗子汤：取栗子35个，去皮捣烂，加水适量煮至浓稠，加白糖适量调味，每日分23次。
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